Szałwia – liście pocięte

Składniki: 100 % szałwia liście pocięte.

Nie ulega wątpliwości, że w tej chwili jednym z najpopularniejszych ziół jest szałwia lekarska, która pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. W tej chwili szałwię w stanie dzikim uda nam się znaleźć w wielu miejscach na świecie, podobnie jak jej uprawy, które występują niemal w każdym kraju. Szałwia to roślina, która znana była już w starożytności.

Mieszkańcy Grecji oraz Rzymu wierzyli, że jest to panaceum na jad węża, utratę pamięci czy kłopoty ze wzrokiem. Z kolei w średniowieczu dodatkowo wykorzystywano tę roślinę do walki z przeziębieniami, padaczką, zaparciami czy gorączką. Nie powinno się pominąć także tego, że szałwia dla wielu osób stanowiła doskonały afrodyzjak.

Roślina ta to bogactwo wartościowych dla człowieka składników. Wyróżnić w niej możemy gorycze, garbniki, karoten, taniny, flawonoidy, kwasy organiczne, a także związki żywicowe. Występuje w niej ponadto witamina A, witamina C, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne (cynk, żelazo, magnez, potas, sód). Liście szałwii cechują właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz antyzapalne.
Duża ilość wartościowych składników sprawia, że szałwia może być wykorzystana na szereg sposobów.

Stosuje się ją w przypadku problemów z układem trawiennym. Jeśli chcesz pobudzić wydzielanie soku żołądkowego, ułatwić trawienie oraz przyswajanie pokarmów, to szałwia na pewno Ci w tym pomoże. Można po nią sięgnąć, jeśli zmagamy się z przeziębieniami oraz rozmaitymi infekcjami. Sprawdzi się ona do płukania gardła, jak również pomoże w oczyszczaniu oskrzeli z zalegającej wydzieliny.

Ciekawym jest, że szałwia może przyczynić się do ograniczenia potliwości, a to wszystko z uwagi na jej właściwości antybakteryjne.
Liście szałwii znalazły zastosowanie również w kosmetyce, albowiem pozytywnie wpływają na skórę. Wysoka zawartość flawonoidów oraz olejków eterycznych sprawia, że po produkt ten chętnie sięgają osoby zmagające się z trądzikiem, łuszczycą, grzybicą czy różnorodnymi wypryskami.

Nie można pominąć tego, że składniki szałwii pomocne są w opóźnianiu procesu starzenia się skóry, jak i pojawiania się zmarszczek. Można ją wykorzystać także do przygotowania płukanki do włosów, albowiem przyczynić się ona może do zmniejszenia łupieżu, a także łojotokowego zapalenia skóry głowy.

Liście szałwii najlepiej wykorzystać na przygotowanie naparu, który wspomoże zdrowie. W tym celu 1 łyżkę liści szałwii należy zalać szklanką wrzątku, a następnie parzyć przez około 15 min. Dzienna zalecana dawka to pół szklanki, 3 lub 4 razy na dobę. Tak przygotowany napar można stosować zewnętrznie (w formie okładów) lub jako płukankę gardła.

Inne kategorie:
Probiotyki – Srebro Koloidalne – Maca – Malina – Komosa Ryżowa