Kozłek lekarski

Kozłek lekarski, szerzej znany jako waleriana, to uprawna dwuletnia roślina. Osiąga wymiary od 50-200cm wysokości. Posiada krótkie podziemne kłącze i masywną łodygę. Cechują go kwiatostany zebrane w formie baldachimu, zazwyczaj w białym, różowym lub fioletowym kolorze, o charakterystycznym przyjemnym słodkawym zapachu, będącym naturalnym afrodyzjakiem dla kotów. Kwitnie od czerwca do sierpnia. Można go spotkać zazwyczaj na brzegach rzek, torfowiskach, mokrych łąkach, w wilgotnych lasach itp. Surowcem leczniczym jest korzeń kołka lekarskiego. Zbierany jest przed okresem kwitnienia (maj), bądź jesienią, a następnie suszy w temperaturze ok. 35 stopni Celsjusza. Kozłek lekarski wykorzystywany jest w celach spożywczych oraz leczniczych.

Pochodzenie

Kozłek lekarski występuje niemal w całej Europie, Azji, Ameryce Północnej. W Polsce jest to gatunek pospolity, można go najczęściej spotkać w wilgotnych zaroślach. Od wielu lat wykorzystuje się jego korzeń i kłącze w medycynie ludowej oraz konwencjonalnej. Dawniej wykorzystywano go szczególnie na leczenie epilepsji oraz nadpobudliwości nerwowej. Naturalne zasoby waleriany obecnie są niewielkie, dlatego do celów leczniczych pozyskuje się ją z specjalnych odrębnych upraw, bardzo często ekologicznych i certyfikowanych, które gwarantują naturalność produktu.

Właściwości

Kozłek lekarski cechuje mnóstwo właściwości prozdrowotnych. W swoim składzie zawiera m.in. olejki eteryczne, alkaloidy, irydoidy, triterpeny, waltraty, kwasy organiczne, kwas walerenowy i wiele innych, które mają wpływ na różnego rodzaju dolegliwości. Najbardziej znaną właściwością waleriany jest jej działanie uspokajające oraz nasenne. Pomaga wyciszyć, odprężyć i rozluźnić organizm. Przyczynia się do ukojenia układu nerwowego, zmniejszenia napięć nerwowych oraz likwidowania skutków stresu. Może pomóc złagodzić objawy nerwicy, bądź stresu takie jak ataki paniki, nadmierne pocenie się, palpitacje serca, drżenie rąk. Jest szczególnie pomocna przy problemach z zasypianiem oraz przy chronicznej bezsenności. Pomaga poprawić jakość snu, wydłużyć czas jego trwania oraz zmniejszyć ilość wybudzeń w ciągu nocy. Waleriana może okazać się pomocna także przy niwelowaniu stanów lękowych oraz przy poprawie nastroju i ogólnego samopoczucia. Kuracja walerianą może zlikwidować skutki stresu oksydacyjnego, co ma również wpływ na prawidłową pracę naszego mózgu. Dzięki niej może poprawić się nasza koncentracja, pamięć oraz zdolności poznawcze. Dobrze funkcjonujący układ nerwowy oraz dobrej jakości sen, może także mieć wpływ na poprawę wyglądu cery. Kozłek lekarski to roślina wspierająca także prawidłową pracę naszego układu trawiennego. Przyczynia się do stymulowania wydzielania soków żołądkowych, dzięki czemu wzmaga trawienie pokarmów. Posiada właściwości rozkurczające, co sprawia, że może być pomocna przy skurczach żołądka i jelit. Pomaga łagodzić dolegliwości żołądkowe, takie jak niestrawności czy bóle żołądka. Kozłek lekarski wzmaga także wydzielanie śliny. Waleriana wspiera pracę układu moczowego. Wykazuje właściwości moczopędne i pomaga oczyszczać układ moczowy ze szkodliwych toksyn. Wspiera usuwanie kamienia i piasku z nerek oraz pomaga łagodzić dolegliwości związane z tym procesem. Pomaga łagodzić także infekcje, zakażenia i zapalenia pęcherza oraz dróg moczowych. Rozkurczające działanie kozłka lekarskiego jest także pomocne dla kobiet, które odczuwają silne bóle podczas miesiączki oraz podczas napięcia przedmiesiączkowego. Pomaga on niwelować ból, uspokajać i relaksować. Może być również pomocny dla kobiet przechodzących klimakterium, w celu złagodzenia występujących objawów, takich jak podenerwowanie czy nadmierna potliwość. Waleriana pomocna jest również w leczeniu zbyt wysokiego ciśnienia krwi, a także przy leczeniu astmy oraz kolki. Napar z waleriany może być zastosowany również zewnętrznie na włosy. Taka kuracja pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum i zwalczać łupież. Te same właściwości mogą okazać się również skuteczne na skórze tłustej i dotkniętej chorobami natury dermatologicznej, takimi jak łuszczyca czy egzema.

Zastosowanie

Korzeń oraz kłącze kozłka lekarskiego może być zastosowane zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Należy jednak pamiętać, że waleriany nie można łączyć z lekami przeciwhistaminowymi, antydepresyjnymi, uspokajającymi, nasennymi, środkami odurzającymi i alkoholem. W razie stosowania na stałe jakiejś kuracji lekami, należy skonsultować przyjmowanie waleriany z lekarzem, gdyż może ona wchodzić w reakcję z niektórymi środkami. Nie jest także zalecana dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci do 12 roku życia. Osoby prowadzące pojazdy mechaniczne bądź urządzenia mechaniczne powinny zachować szczególną ostrożność. Wewnętrzne stosowanie waleriany zalecane jest szczególnie dla osób, które na co dzień narażone są na częste napięcia nerwowe i stres, czyli przede wszystkim osoby uczące się, pracujące umysłowo. Przeznaczona jest ona również dla tych, u których wystąpiły problemy z zasypianiem, bądź przerywanym snem. Kozłek lekarski może się okazać skuteczny także dla osób z obniżonym nastrojem i nie potrafiących się odpowiednio zrelaksować lub wypocząć. Brak dobrej jakości snu oraz niepełnowartościowy wypoczynek może być przyczyną znacznego osłabienia naszego organizmu, a nawet wielu chorób, szczególnie na tle nerwowym, dlatego tak ważne jest, aby w przypadku występujących objawów, szybko starać się je zwalczać. Kozłek lekarski, ze względu na swoje działanie wspomagające prawidłową pracę układu trawiennego, zalecany jest także dla osób, które zmagają się z bólem żołądka i jelit oraz mają problemy z trawieniem i wypróżnianiem się. Dedykowany jest również osobom, które chcą oczyścić swoje nerki z zalegającego w nich piasku, bądź kamieni. Kobiety, które odczuwają boleści związane z miesiączkowaniem, również powinny wykorzystać dobroczynne rozkurczające właściwości waleriany. Kojące działanie tej rośliny może być pomocne także dla kobiet z klimakterium. Zewnętrzne stosowanie waleriany zalecane jest dla tych, którzy zmagają się z uciążliwym łupieżem oraz dolegliwościami skórnymi takimi jak trądzik, łuszczyca, egzema itd.

Dawkowanie

Kozłek lekarski stosowany z umiarem jest ziołem bezpiecznym dla naszego organizmu. Jednak po ok. miesiącu stosowania zaleca się zrobić dwutygodniową przerwę, gdyż długotrwałe spożywanie może być niekorzystne dla organizmu i mogą pojawić się m.in. bóle i zawroty głowy, zaburzenia wzroku, zaburzenia rytmu serca, nudności. Walerianę można stosować w formie naparu. W tym celu, jedną łyżeczkę korzenia należy zalać szklanką wrzątku i zaparzać pod przykryciem przez ok 10-15 min. W takiej formie można go spożywać 3 razy dziennie. Najbezpieczniej jest zażywać walerianę wieczorem przed snem, gdyż nie wpłynie ona na zaburzenia funkcjonowania w ciągu dnia. Napar z korzenia kozłka lekarskiego to preparat przeznaczony także do przygotowania kompresów oraz okładów. Może to okazać się pomocne do przemywania ran i owrzodzeń, w celu ich złagodzenia, wyciszenia oraz szybszej regeneracji. Kompres może być pomocny na lekkie skurcze mięśni. Z kozłka lekarskiego można również przyrządzić nalewkę (krople walerianowe), bądź kupić już gotowy produkt w aptece lub punkcie zielarskim. Taki produkt zaleca się stosować rozcieńczony z wodą. Zalecana dawka to ok 20-60 kropli dziennie po jedzeniu. Należy pamiętać, że tylko regularne i konsekwentne stosowanie waleriany może przyczynić się do poprawy stanu naszego organizmu.

Cena kozłka lekarskiego

Kozłek lekarski, mimo swoich cennych właściwości leczniczych, nie jest drogim ziołem. Jego cena zależy m.in. od pochodzenia i uprawy oraz od rodzaju produktu. Za 100g pociętego korzenia kozłka lekarskiego możemy zapłacić już ok 6zł. Produkt pochodzący z ekologicznych i certyfikowanych upraw kosztuje w granicach 8 zł za 100g. Krople walerianowe dostępne w aptece można kupić już za ok 8 zł za 100ml. Zarówno skuteczność jak i cena obu produktów jest bardzo podobna, dlatego wersję produktu należy wybrać według własnych osobistych preferencji.

Opinie

Wiedza o właściwościach leczniczych i prozdrowotnych kozłka lekarskiego przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, co najlepiej świadczy o jej skuteczności. Na jej temat pojawiło się bardzo wiele pozytywnych opinii i komentarzy. Jej największą zaletą jest to, ze przy odpowiednim stosowaniu się do zaleceń producenta nie powoduje skutków ubocznych i nie obciąża naszego organizmu tak jak niektóre leki. Osoby, które mają walerianę w swoim domu, cenią ją szczególnie za szybkie działanie i skuteczność. Komentujący wyraźnie zaznaczają, że waleriana pomaga im rozluźnić i uspokoić organizm, przede wszystkim układ nerwowy, oraz że pomaga im szybciej zasnąć i poprawić jakość snu. Wśród komentarzy potwierdza się także lekko otumaniająca właściwość waleriany, co wpływa na komplikacje w czasie prowadzenia pojazdu, dlatego podczas kuracji tym ziołem, należy zaprzestać prowadzenia samochodu w trosce o bezpieczeństwo. Należy jednak pamiętać, że niezależnie od ilości pozytywnych opinii, każdy organizm reaguje na dane zioło inczej i zawsze istnieje ryzyko, że nie osiągniemy na sobie pełnej skuteczności produktu, dlatego ważne jest aby przestrzegać wszystkich zaleceń, szczególnie tych dotyczących regularnego i konsekwentnego stosowania.

Dodaj komentarz

Kozłek Lekarski – korzeń mielony BIO
10 (100%) 1 vote