Trawa cytrynowa

  • Bio herbatka Odkwaszająca - opakowanie

    Herbatka odkwaszająca – Bio

    9,90 
    Do koszyka
  • Bio herbatka zasadowa - opakowanie

    Herbatka zasadowa – Bio

    19,90 
    Do koszyka
  • Bio Trawa Cytrynowa - opakowanie

    Trawa cytrynowa – herbata Bio

    3,90 
    Czytaj więcej

Trawę cytrynową często spotkać można pod nazwą palczatka cytrynowa lub palczatka cytronelowa. Jest to trawa pochodząca z rodziny wiechlinowatych, jej kwiatostan składa się z kłosów palczasto ułożonych na szczycie źdźbła. Roślinę uprawia się głównie w krajach śródziemnomorskich, jej naturalnym środowiskiem jest południowo-wschodnia część Azji, jednak dzisiaj jej uprawy znajdują się również w Indiach, Afryce Środkowej, Gwatemali, USA, Brazylii oraz na Sri Lance. W Europie można hodować trawę cytrynową w warunkach domowych lub szkl

arniach. W ostatnim czasie wykorzystywane są przede wszystkim jej liczne właściwości zdrowotne, jednak oprócz tego ma ona szereg innych zastosowań. Wykorzystuje się ją również w kuchni, przemyśle perfumeryjnym oraz niejednokrotnie stanowi dekorację przydomowych ogrodów wykonanych w stylu minimalistycznym, bądź orientalnym. Palczatka cytrynowa cechuje się działaniem relaksującym, ma zdolność do poprawy koncentracji, przyśpieszenia przemiany materii czy zmniejszenia pocenia. Poza tym może być ona wsparciem w leczeniu chorób skóry. W kuchni wykorzystuje się ją również w krajach azjatyckich, gdzie stanowi doskonały dodatek do napojów, dań głównych oraz zup. Niemniej jednak można ją z powodzeniem dodać do tradycyjnej, ziołowej herbaty, bądź zaparzyć z niej napar.

Pochodzenie

Trawa cytrynowa wykorzystywana jest od wieków w tradycyjnej medycynie ludności pochodzącej z Ameryki Południowej oraz Azji. Już wiele lat temu odkryli oni, że posiada ona właściwości lecznicze. W Indiach początkowo wykorzystywano ją jako naturalny produkt do leczenia niestrawności oraz problemów z apetytem. Ponadto równie często stosowano ją jako lek na kaszel czy preparat rozkurczowy oraz przeciwreumatyczny. Nieco inaczej trawę cytrynową wykorzystywali mieszkańcy Ameryki Południowej, dla nich była to roślina mająca zdolność do poprawy koncentracji oraz rozjaśnienia umysłu.

W Chinach od wieków produkuje się napar z palczatki cytronelowej, jaki minimalizuje bóle głowy oraz brzucha. Będąc w Brazylii nie sposób nie spróbować z kolei tradycyjnego napoju yerba mate, w skład którego wchodzi trawa cytrynowa – to właśnie ona nadaje cytrynowy i orzeźwiający smak. W Peru od dawna ten typ trawy stanowi podstawowy składnik Inca Koli (Złotej Koli), czyli gazowanego napoju bezalkoholowego, który sprzedawany jest od 1935 roku na całym świecie.

Cechuje się złocistym kolorem oraz zapachem trawy cytrynowej. Mimo usilnych starań nad odkryciem składu tego napoju nie udało się tego osiągnąć, albowiem stanowi to tajemnicę handlową. W tej chwili palczatkę cytrynową wykorzystuje się już niemal w każdym cywilizowanym państwie.

Właściwości trawy cytrynowej

Badania potwierdzają, iż palczatka cytrynowa posiada właściwości zdrowotne. 100 g produktu to około 100 kcal, około 1,8 g białka, około 0,5 g tłuszczy oraz około 25 g węglowodanów. W trawie cytrynowej znaleźć można witaminę A, witaminę C, witaminę B6, tiaminę, niacynę, ryboflawinę, kwas foliowy oraz kwasy tłuszczowe (nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone). Nie można również pominąć istotnych minerałów, takich jak m.in. żelazo, potas, magnez, cynk, sód, wapń.

Badania wykazały, że posiada ona działanie antydepresyjne, pobudzające krążenie oraz trawienie. Dodatkowo działa rozgrzewająco oraz napotne. Korzystnie wpływa również na pamięć i koncentrację. Trawa cytrynowa wykazuje właściwości tonizujące, pobudzające oraz moczopędne. Jeśli połączymy tę roślinę z papryką to wówczas będzie ona miała zdolność do załagodzenia kłopotów menstruacyjnych oraz nudności. Działa ona również przeciwgorączkowo. Nie można również pominąć tego, że trawę cytrynową wykorzystuje się również jako środek przeciwkaszlowy, przeciwreumatyczny oraz rozkurczowy. Ponadto ma ona również pozytywny wpływ na regulację poziomu glukozy i cholesterolu we krwi.

Jak widać trawa cytrynowa posiada szereg właściwości leczniczych, w związku z czym okazuje się być ona odpowiednim preparatem w codziennej diecie dla niemal każdego z nas. Jej regularne stosowanie zapewne okaże się być strzałem w dziesiątkę, gdyż wiele problemów zdrowotnych zniknie, a ponadto będzie działała profilaktycznie. Warto wspomnieć, iż do właściwości palczatki cytrynowej zaliczyć można również to, iż jest preparatem działającym odstraszająco na komary, co może się przydać w szczególności w lecie, kiedy wzmożona jest ich aktywność.

Zastosowanie Trawy cytrynowej

Trawę cytrynowa jest jednym z nielicznych produktów posiadających, aż tak szerokie zastosowanie. Aktualnie znana jest głównie ze swoich właściwości leczniczych, niemniej jednak równie często wykorzystywana jest w kuchni. Jej regularne spożycie poleca się osobom, które mają problem z trawieniem. Dzięki właściwościom antybakteryjnym jest polecana przy wzdęciach, zaparciach oraz innych problemach trawiennych. Często przynosi ulgę przy zapalaniu jelit oraz żołądka. Warto wykorzystywać trawę cytrynową w okresie podwyższonej zachorowalności na grypę oraz przeziębienia, albowiem zawiera on duża dawkę witaminy C.

Nie można również zbagatelizować tego, że trawa cytrynowa jest niezbędna przy leczeniu zapalenia stawów. Dzięki zawartości tak licznych składników odżywczych ma ona zdolność do wzmacniania mięśni oraz zachowania zdrowych i mocnych kości. Kolejną niewątpliwą zaletą trawy cytrynowej jest jej zdolność do załagodzenia stresu i niepokoju. Trawę cytrynową regularnie powinny spożywać osoby, które chcą utrzymać odpowiedni poziom ciśnienia krwi oraz wyeliminować bóle głowy, szczególnie migreny. Warto również wiedzieć, że palczatka cytrynowa powinna być włączona do diety uczniów, studentów oraz osób pracujących umysłowo. Dzięki niej podnosi się koncentracja, a także można zachować spokojny i czysty umysł. Może ona okazać się być pomocna również przy anemii, albowiem w jej skład wchodzi żelazo, które jest niezbędne podczas leczenia wszystkich chorób związanych z niedoborem żelaza. Oczywiście oprócz zastosowania w medycynie trawa cytrynowa równie chętnie stosowana jest w kuchni.

Najbardziej popularną formą jej spożycia jest herbaty, do dowolnego suszu owocowego należy dodać 1 łyżeczkę trawy. Poza tym może być ona dodatkiem do owocowego koktajlu, lemoniady czy drinka. Nie można jej pominąć podczas przygotowywania dań kuchni indyjskiej oraz tajskiej. Często wykorzystywana jest jako dodatek do zup czy innych tradycyjnych potraw. Będąc w tamtejszych krajach z pewnością ją spotkamy.

Trawa cytrynowa to również doskonały produkt, który wykorzystać możemy w kosmetyce. Najczęściej jest to składnik ekologicznych perfum, posiadających właściwości ściągające, antybakteryjne oraz odświeżające. Poza tym znaleźć ją można w kosmetykach dla osób z tłustą cerą, albowiem hamuje wydzielanie się łoju. Z kolei dzięki witaminie A skóra jest odżywiona oraz ma zdrowy kolor. Warto stosować ją również, jeśli zmagamy się z wypadaniem włosów, łupieżem czy trądzikiem.

Dawkowanie

Trawa cytrynowa to roślina, która posiada szereg różnorodnych zastosowań. Można ją spotkać w czterech różnych formach, a mianowicie świeżą, mrożoną, suszoną oraz marynowaną. Wiadomo, że najlepsza jest świeża trawa, jednak suszona również posiada szereg pozytywnych właściwości. Jeśli chcemy pić herbatkę profilaktycznie to najlepszy okaże się być napar z trawy cytrynowej – 1 łyżkę trawy cytrynowej należy zalać szklanką wrzątku i parzyć przez około 20 min.

Następnie przecedzić, a do smaku można dodać łyżeczkę cukru brązowego lub innego, naturalnego słodzika. Warto wiedzieć, że badania wykazały, że wystarczy już 1 g palczaki cytronelowej dziennie, aby uzyskać profilaktyczny efekt. Z trawy cytrynowej można przygotować również nalewkę, do której potrzebny będzie alkohol wysokoprocentowy. Nie ma wielu przeciwwskazań, jednak kobiety w ciąży nie powinny stosować jej w nadmiernych ilościach.

Cena

Trawę cytrynową najlepiej jest kupić w sklepach z ekologiczną żywnością, albowiem będziemy mieli pewność, iż jest to produkt z pewnego źródła. W sklepie online www.natur-sklep.pl znaleźć można najwyższej jakości artykuły, dlatego też warto zwrócić na niego uwagę podczas poszukiwania trawy cytrynowej. W Natur Sklep dostępna jest trawa cytrynowa BIO, która pochodzi z kontrolowanej uprawy ekologicznej. Dostępne są opakowania o gramaturze 40 g oraz 100 g.

Cena mniejszego opakowania to 3,90 zł, większego natomiast 7,40 zł. Jeśli uwielbiasz ciekawe, orientalne smaki to zdecyduj się od razu na opakowanie 100 g, albowiem możesz mieć 100% pewność, że wykorzystasz ją nie tylko do przygotowywania naparu, ale również do sosów, zup czy deserów. Odwiedzając ten sklep internetowy zwróć również uwagę na herbatę zasadową BIO oraz herbatę odkwaszającą BIO, albowiem w ich skład wchodzi trawa cytrynowa.

Opinie

Herbata cytrynowa cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnim czasie można znaleźć wiele pozytywnych opinii od osób, które rozpoczęły jej regularne stosowanie. Do jej najważniejszych zalet zalicza się ciekawy aromat oraz orzeźwiający smak. Nadaje się ona jako dodatek do zielonej kawy oraz herbaty, dzięki niej można wyeliminować cytrynę, która czasami powoduje zgagę. Polecana jest ona również jako dodatek do dań z kurczakiem (filet z mleczkiem kokosowym i trawą cytrynową ponoć smakuje doskonale).

Wśród miłośników orientalnej kuchni wykorzystywana jest ona również do szaszłyków (głównie z ryb i owoców morza). Wśród opinii znaleźć można również głosy, że trawa cytrynowa pomaga na przekrwione naczynka w nosie, zarówno na katar, jak i zatoki. Jeśli zmagasz się z jednym z wyżej opisanych problemów zdrowotnych, lub chcesz wypróbować czegoś nowego w kuchni to najwyższa pora, aby kupić trawę cytrynową. Dzięki tak dużej różnorodności (mrożona, świeża, suszona) można ją wykorzystać niemal wszędzie.

W kuchni lepiej sprawdzi się świeża, jednak profilaktyczne właściwości zdrowotne najlepiej osiągnie się pijąc regularnie herbatkę z dodatkiem trawy cytrynowej, bądź napar w skład którego wchodzić będzie wyłącznie trawa cytrynowa. Pamiętaj, aby spożywać ją regularnie, a efekty będą zauważalne po dłuższym czasie stosowanie, jednak będą trwałe i na pewno poczujesz się o niebo lepiej w swojej skórze.

trawa cytrynowa

Trawa cytrynowa – herbata Bio
10 (100%) 1 vote