Lukrecja

  • Lukrecja korzeń mielony - pojemnik

    Lukrecja – korzeń mielony

    5,90 
    Czytaj więcej
  • Bio Lukrecja - opakowanie

    Lukrecja – pocięty korzeń Bio

    9,90 
    Do koszyka

Lukrecja to bylina z rodziny bobowatych, którą znaleźć można głównie w Azji oraz w południowej Europie. W tej chwili wyróżnić możemy około 21 gatunków, które charakteryzują się podobnymi właściwościami. Lukrecja jest rośliną, której właściwości lecznicze stosowano już w starożytności, zarówno w kulturze wschodniej, jak i zachodniej. W tym momencie, dzięki swoim doskonałym właściwościom wykorzystuje się ją głównie w ziołolecznictwie, jednak nie można zapomnieć o tym, że stosowana jest również w przemyśle spożywczym oraz kosmetyce. Najcenniejszą częścią rośliny jest jej korzeń, który według co poniektórych ma cudowną, leczniczą moc. Stosowany jest przy problemach z dwunastnicą, wrzodami żołądka czy próchnicą. W kosmetyce stosuje się go głównie przy problemach ze skórą, albowiem ma ona działanie kojące oraz nawilżające.

Pochodzenie

Lukrecja to roślina znana od starożytności. Wówczas leczyli nią zarówno Grecy, Egipcjanie, jak i Rzymianie. Ceniona była również w medycynie chińskiej – prawdopodobnie około 5000 lat temu ówczesny cesarz, Shen Nung zaliczył ją do grona roślin leczniczych. Pierwsze potwierdzone przesłanki dotyczące jej wykorzystania w medycynie pochodzą z tekstów Hipokratesa, czyli ojca medycyny, jaki żył na przełomie IV i V wieku p.n.e. Nasi przodkowie zgodnie orzekli, iż jej korzeń posiada magiczną moc, jaka jest w stanie zwalczyć szereg różnorodnych chorób. Nie można również pominąć faktu, że w starożytności uchodziła ona za afrodyzjak. Ciekawym faktem jest, że w Kama Sutrze znaleźć można przepisy na zwiększenie wigoru zawierające w składzie lukrecję. W Europie uznano ją za roślinę zdrowotną dopiero w XIII wieku. W średniowieczu jej korzeń służył głównie do przygotowywania pałeczek lukrecji (z ciemnej i gęstej masy). Na przełomie XVI i XVII wieku niemiecki botanik we współpracy z włoskim lekarzem (Hieronymus Bock i Matthiolus) zastosował korzeń lukrecji do leczenia chorób wątroby, nerek, pęcherza moczowego oraz żołądka. Stosowali oni go również jako środek wykrztuśny. W XVI wieku rozpoczęła się jej uprawa na większą skalę, zajęli się nią dominikańscy zakonnicy z Anglii. W tym momencie rozpoczął się handel słodyczami powstałymi na bazie lukrecji. Dzisiaj lukrecję docenia się niemal na całym świecie, w stanie dzikim znaleźć ją można głównie w Azji Mniejszej, Azji Środkowej, a także w południowej Europie. Niemniej jednak jej uprawy zlokalizowane są niemal na całym świecie, głównie w Hiszpanii oraz we Włoszech. Spotkać ją można również w Polsce.

Właściwości

Lukrecja jest rośliną w skład której wchodzą saponiny trójterpenowe, należy do nich przede wszystkim glicyryzyna (kwas glicyryzynowy), która jest substancją słodszą od białego cukru o około 50 razy. Poza tym wyróżnić możemy izoflawony, cukrowce, fitosterole, kumaryny, garbniki, saponiny, flawonoidy oraz kwasy (jabłkowy oraz likwirowy). Istotnymi składnikami, które również znajdziemy w lukrecji jest witamina C, olejek eteryczny, gorczyca, aminokwasy, żywica oraz sole mineralne. Dzięki tak bogatemu składnikowi lukrecja coraz chętniej wykorzystywana jest zarówno w medycynie, kuchni, jak i kosmetyce. Jej słodki smak nadają cukrowce oraz glicyryzyna. Lukrecja cechuje się właściwościami antyalergicznymi, immunostymulującymi, bakteriobójczymi, przeciwłojotokowymi, wykrztuśnymi, moczopędnymi oraz przeciwzapalnymi, dodatkowo ma działanie rozkurczowe.

Zastosowanie

Lukrecja to roślina, którą w swoją dietę włączyć powinien każdy z nas, albowiem zawiera szereg korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim korzeń lukrecji sprawdzi się przy różnorodnych schorzeniach układu pokarmowego, ponieważ ma zdolność do przyspieszania przemiany materii oraz zwiększania wydzielania soku żołądkowego. Ta rośliną będzie dla Ciebie odpowiednia, jeśli zmagasz się z chorobą wątroby, dwunastnicy czy żołądka. Poleca się ją również osobom, które mają nadwrażliwość jelit, bądź wzdęcia. Lukrecja ma działanie przeciwzapalne oraz wykrztuśne, co wykorzystywali już medycyny w XVI wieku. Dzięki tym właściwościom okazuje się ona być dobrym rozwiązaniem dla osób, które zmagają się z kaszlem, chrypką oraz chorobami górnych dróg oddechowych. Chodzi głównie o zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli oraz astmę. Jej stosowanie poleca się również osobom, które chcą zatrzymać rozwój próchnicy. Lukrecja minimalizuje liczebność paciorkowca zieleniejącego, który jest główną przyczyną powstania chorób zębów. Działanie przeciwpróchnicze lukrecji potwierdzają badania, które mówią o tym, że spożywanie słodyczy bezcukrowych, które w składzie mają lukrecję hamuje rozwój próchnicy wśród najmniejszych. Inni naukowcy twierdzą natomiast, iż lukrecja jest przydatna przy kanałowym leczeniu zęba. Dodatkowo może ona zmniejszać ilość kamienia nazębnego oraz przebarwień. Lukrecja powinna na stałe zagościć u osób, które zmagają się z wrzodami dwunastnicy oraz żołądka, ponieważ ma ona zdolność do regeneracji śluzówki. Warto również wspomnieć, iż lukrecja podnosi ciśnienie krwi. Lukrecja ze względu na swoje właściwości przeciwłojotokowe wykorzystywana jest w kosmetyce, głównie do produkcji kremów, toników, szamponów oraz żeli. Wchodzi ona również w skład preparatów mających na celu leczenie chorób skórnych (egzema, atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca). Kosmetyki z lukrecją poleca się również osobom mającym problemy ze skórą naczynkową, albowiem wzmacnia ona naczynka krwionośne oraz minimalizuje zaczerwienienie skóry. Mogą ją stosować również nastolatkowie, którzy zmagają się z cerą trądzikową, ponieważ wspomaga ona gojenie się ran oraz wyprysków. Produktem tym zainteresować powinny się również kobiety, które pragną zachować doskonały wygląd przez lata, ponieważ dzięki właściwościom antyoksydacyjnym wzmacnia ona regenerację komórek skóry. Do zalet lukrecji zaliczyć możemy również to, że stopuje aktywność tyrozynazy, czyli enzymu przyczyniającego się do produkcji brązowego barwnika skóry. Namiar tyrozynazy może doprowadzić do tworzenia się przebarwień. W przemyśle spożywczym wykorzystywana jest głównie w Skandynawii. W tamtejszych krajach niezwykle popularne są cukierki z lukrecji, które charakteryzują się ciemną barwą i podawane są dzieciom jako słodkości, jednak mają właściwości zdrowotne. Stosuje się ją również jako substancję słodzącą, do herbat oraz kaw. Lukrecja wykorzystywana jest również do produkcji włoskiego likieru.

Dawkowanie

Nie podaje się konkretnych wytycznych odnośnie dawkowania lukrecji. Jest to naturalna roślina, zatem stosować ją można bez obaw. Oczywiście nie zaleca się jej stosowania w dużych dawkach, szczególnie przez dłuższy okres czasu. Najkorzystniej jest zrobić przerwę po 4 tygodniowym przyjmowaniu lukrecji. Rekomenduje się jednak, aby nie przyjmować więcej, niż 10 gram lukrecji na dobę i zaleca się, aby stosować ją w połączeniu z mieszkankami ziołowymi. W celach leczniczych dobrym rozwiązaniem okażą się być odwary z lukrecji. Do ich przygotowania potrzebne będzie 3-5 gram korzenia lukrecji (około pół łyżki) oraz szklanka zimnej wody. Składniki należy ze sobą wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez około 5 min. Po tym czasie napój należy ostawić na maksymalnie 15 minut do wystudzenia, a następnie należy go przecedzić. Taki odwar można pić maksymalnie dwa razy na dobę. Jest on szczególnie skuteczny przy leczeniu wrzodów żołądka, dwunastnicy. Można go również stosować po zabiegach chirurgicznych, jego stosowanie zaleca się również osobom z nadwrażliwością jelita grubego. Jeśli nie przepadasz za takiego rodzaju naparami to możesz dodać szczyptę ciętej lukrecji do herbaty, dzięki czemu uzyskasz interesujący, słodki smak. Lukrecja nie jest odpowiednim produktem dla osób borykających się z obrzękami oraz wysokim ciśnieniem krwi. Jeśli przyjmujesz lukrecję w celach leczniczych (dawkach większych, niż zalecane) to wówczas należy pamiętać o tym, aby stale kontrolować poziom krwi. Natychmiast należy przerwać terapię, jeśli zauważysz, że w Twoim organizmie zatrzymuje się woda. Kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące powinny skonsultować stosowanie lukrecji ze swoim lekarzem. Lukrecji nie należy podawać również dzieciom przed ukończeniem 4 roku życia.

Cena

Dobrej jakości lukrecję uda Ci się kupić w stacjonarnych sklepach z produktami ekologicznymi, a także w sklepach internetowych. Jeśli do tej pory nie poszukiwałeś takiego artykułu to wartym rekomendacji jest sklep internetowy ze zdrową żywnością online, w którym zaopatrzyć się można w szereg produktów z lukrecji. Najpopularniejszym produktem jest lukrecja – korzeń mielony, który można dostać w opakowaniu o gramaturze 100 g oraz 250 g. Mniejsze opakowanie kosztuje 5,90 zł, większe natomiast 11,90 zł. Kupić możemy również lukrecję – pocięty korzeń BIO. Dostępny jest on wyłącznie w opakowaniu 100 g, a jego cena wynosi 9,90 zł. Jeśli jesteś nie tylko fanem lukrecji, lecz również innych ekologicznych składników to na pewno zainteresuje Cię również herbatka odkwaszająca, w skład której wchodzi lukrecja. Dostępna jest ona w opakowaniu o pojemności 100 g i kosztuje 9,90 zł. Ostatnim produktem zawierającym w swoim składzie lukrecję jest Vita Biosa, czyli doskonała mieszanka w skład której wchodzi aż 19 organicznych wyciągów roślinnych. Wybór jest na tyle duży, że każdy z pewnością znajdzie produkt odpowiedni dla siebie.

Opinie

Lukrecja doceniana jest głównie w krajach Skandynawskich, w naszym kraju jeszcze niewiele osób odkryło doskonałe właściwości tej rośliny. Ci jednak, którym do tej pory się to udało, dzielą się swoimi opiniami w internecie. Wśród opiniujących są osoby, które polecają lukrecję na problemy z bólami żołądka, nudnościami, niestrawnością czy nieprzyjemnym zapachem z ust. Okazało się, że możliwe było wyeliminowanie tych problemów, dzięki spożywaniu mieszkanki ziół (lukrecji, melisy, rumianku oraz dziurawca) przez okres 2 miesięcy. Kolejna z osób poleca cukierki z lukrecji, jakie cechują się doskonałym smakiem. Użytkownicy przestrzegają jednak przed tym, iż lukrecja podnosi ciśnienie. Jeśli zmagasz się z takim problem to zrezygnuj z przyjmowania tego zioła, mimo jego doskonałych właściwości. Już dzisiaj wypróbuj lukrecję (o ile nie należysz do grupy osób, którym nie zaleca się jej przyjmowania) i ciesz się doskonałym zdrowiem!

Lukrecja – pocięty korzeń Bio
10 (100%) 1 vote