• czystek bio w saszetkach

    Czystek – Bio saszetki

    7,90 
    Czytaj więcej
  • czystek bio w formie saszetek - w pojemniku

    Czystek – Bio saszetki pojemnik

    8,90 
    Do koszyka
  • Bio czystek - opakowanie

    Czystek – herbata pocięta Bio

    4,90 
    Czytaj więcej
  • Bio czystek - opakowanie

    Czystek – herbata z Turcji Bio

    4,90 
    Czytaj więcej
  • Bio Czystek - kapsułki

    Czystek – kapsułki celulozowe Bio

    26,90 
    Do koszyka
  • Probiotyk czystek - butelka

    Czystek Probiotyk – BIO

    34,90 
    Czytaj więcej

Różnego rodzaju napary ziołowe od lat uważane są za jedne z bardziej wartościowych dla naszego organizmu. Odpowiednio dobrana mieszanka ziół potrafi znakomicie wpłynąć na nasz układ trawienny czy immunologiczny przez co po prostu czujemy się lepiej. Nie da się ukryć, że w ostatnim czasie popularność zyskują także te napary, które przygotowuje się z jednego gatunku rośliny.

Ogromną ilość właściwości i dobrodziejstw przynosi nam bez wątpienia czystek, którego regularne picie przyniesie efekty, jakie zauważymy na pierwszy rzut oka. Mnóstwo osób pije czystek ze względu na jego świetny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci, dla innych istotne jest jego przeciwzapalne działanie. Niezależnie jednak od tego, z jakiego powodu pijemy napar z czystka możemy być pewni, że przyniesie on same dobroci dla naszego organizmu.

Pochodzenie

Czystek to roślina z rodziny czystkowatych, do której należy kilkanaście gatunków. Występują one dziko w południowej części Europy, przede wszystkim w basenie Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich, natomiast większość gatunków znajdziemy na Półwyspie Pirenejskim. Roślina najczęściej występuje na skalistych i suchych zboczach. W Polsce czystek nie występuje naturalnie, jest rośliną uprawną. Czystek występuje w wielu gatunkach, spotkamy: czystek szary, czystek siwy, czystek ladanowy, czystek szałwiolistny oraz czystek purpurowy.

Spośród licznych gatunków czystka największą popularnością cieszy się czystek szary, który występuje przede wszystkim w rejonie Morza Śródziemnego. Jest on najbardziej znany ze swoich właściwości i leczniczego zastosowania. Czystek został doceniony już w starożytności, choć w nieco innej formie, niż obecnie. Wówczas otrzymywano z niego ladanum, czyli lepką i miękką żywicę, o czarnym lub ciemnobrązowym zabarwieniu, która była gorzka w smaku.

Stosowało się ją wówczas przeciwko biegunce, w przypadku chorób dróg oddechowych, a także aplikowało się na trudno gojące rany. Ciekawym faktem jest, że można ją było pozyskać wyczesując sierść kóz oraz wełny owiec, które wypasane były w zaroślach czystka. Następnie, przy pomocy narzędzi w kształcie dużego grzebienia, zaczęto wyczesywać krzewy, ponieważ w ten sposób dało się zebrać więcej żywicy. Obecnie ladanum pozyskuje się po prostu poprzez gotowanie czystka, zarówno gałązek jak i liści, oraz ich późniejszą ekstrakcję. Zdecydowanie rzadziej jednak wykorzystuje się ladanum.

napar z czystka bio

Właściwości Czystka

Czystek jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli, czyli związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o antyoksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny człowieka działaniu. Polifenole przejawiają doskonałe własności antybiotyczne, czyli:

posiadają właściwości antyoksydacyjne (neutralizują wolne rodniki, które mogą się przyczynić do powstania wielu chorób, w tym tych nowotworowych)
hamują powstawanie i rozwój stanów zapalnych w organizmie
wzmacniają, dodają energii
ochraniają i wzmacniają naczynia krwionośne
hamują utlenianie się „złego” cholesterolu LDL, zapobiegając tworzeniu się blaszek miażdżycowych
wspierają także funkcjonowanie układu odpornościowego i walczą z drobnoustrojami i grzybami
działają antyalergicznie, gdyż hamują uwalnianie histaminy.

Polifenole chronią DNA przed występowaniem mutacji oraz jego rozpadem, co ma duże znaczenie szczególnie w prewencji chorób naczyniowo-sercowych. Udowodniono także, że regularne picie naparu z czystka, pozwala rozpuszczać skrzepy krwi, przeciwdziałając jednocześnie zawałowi serca. Polifenole wspierają leczenie chorób nowotworowych. Obecnie prowadzone są badania, które mają postawić wyraźne dowody naukowe w tej kwestii.
Zastosowanie

Napar z czystka nie bez powodu uznawany jest za jeden z bardziej wartościowych. Bez wątpienia warto wprowadzić picie czystka do swoich codziennych nawyków, ponieważ przyniesie to nam jedynie wiele korzyści. Medycyna wykorzystuje go już od wielu setek lat. Już nasi przodkowie 2500 lat temu używali go jako roślinę leczniczą. Od tego czasu minęło wiele lat – jednak właściwości czystka w dalszym ciągu są doceniane. W 1999 roku został on okrzyknięty rośliną roku, więc ostatnimi czasy wrócono do badań nad czystkiem i stał się on jedną z bardziej popularnych roślin leczniczych dostępnych na rynku. Można go dostać prawie w każdym sklepie ze zdrową żywnością oraz w niektórych aptekach. Podstawowe działanie czystka:

-zwiększona energia,

-przeciwalergicznie,

-działa przeciwko chorobom zatok,

-przeciw zatorowe, zakrzepowe krwi,

-przeciwzapalnie,

-przeciwwirusowo,

-przeciwbakteryjnie,

-przeciwhistaminowo

-przeciwgrzybiczo,

-zapobiega chorobie niedokrwiennej serca,

-opóźniają procesy starzenia,

-wpływa pozytywnie na jakość życia

-to niezwykle skuteczny lek w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych,

-ma ogromną zdolność wychwytywania i usuwania wolnych rodników,

-hamuje rozwój wirusów opryszczki, półpaśca.

Co więcej, najnowsze badania potwierdzają, że czystek stanowi nadzieję dla leczonych na boreliozę, ponieważ powoduje sklejanie bakterii, a co za tym idzie nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkową.

Zastosowanie

Czystek ma przede wszystkim bardzo mocne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Bez obaw można go stosować przy zapaleniu płuc, a także w wielu innych stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Również infekcje wirusowe grypy typu A, które są wielkim niebezpieczeństwem zarówno dla ludzi jak i dla zwierząt, możemy leczyć za pomocą ekstraktu z czystka.

Badania udowodniły, że stosowanie go zmniejsza aktywność wirusa ponad dwukrotnie. Nie ma również żadnych skutków ubocznych stosowania tego wyciągu. Fakt, że posiada on bardzo duże ilości polifenoli sprawia, że czystek jest najbardziej polecany dla osób na diecie oczyszczającej organizm. Regularne picie czystka pozwoli wypłukać toksyny czy metale ciężkie z organizmu. Z tego powodu równie mocno poleca się picie naparu osobom rzucającym palenie papierosów, ponieważ przyspiesza proces oczyszczenia organizmu.

Jedną z ciekawszych właściwości jest to, że napar z czystka jest doskonałym środkiem wspomagającym higienę jamy ustnej. Przepłukanie buzi po myciu zębów naparem z czystka zastąpi wszelakie płyny do płukania jamy ustnej, w których najczęściej jako substancja antybakteryjna wykorzystywany jest toksyczny triklosan. Czystek działa także wybielająco na zęby, gdyż posiada potężne działanie na bakteryjny biofilm – zwyczajnie go rozpuszcza. Napar przeznaczony do płukania jamy ustnej warto osłodzić ksylitolem lub erytrytolem dla dodatkowego działania antybakteryjnego. Nie dziwi więc fakt, że czystek zyskuje tak dużą popularność, ponieważ ma niezwykle szerokie zastosowanie i każdy znajdzie działanie odpowiadające jego potrzebom.

Działanie i zastosowanie czystka jest niezwykle szerokie i po jego regularnym spożywaniu jesteśmy w stanie zauważyć liczne zmiany w organizmie. Trzeba jednak wiedzieć, że jednorazowe wypicie naparu nic nie zdziała. Napicie się jej od czasu do czasu też nie przyniesie żadnych efektów. Po prostu należy pić ją regularnie, codziennie, nawet 2-3 razy dziennie. Dopiero wtedy czystek pokaże nam cały swój oczyszczający potencjał.

Efekty odczuwalne mogą być nawet po tygodniu, choć te naprawdę bardzo zauważalne po minimum miesiącu regularnego stosowania. Ziele czystka należy zakupić cięte, nie mielone. Dobrej jakości herbatka z czystka powinna składać się praktycznie w całości z suszonych listeczków i kwiecia. W tańszej herbatce gorszej jakości znajdziemy w suszu dużo gałązek, co znacząco pogarsza smak herbatki. Warto zapamiętać tą różnicę i zwracać uwagę na wygląd suszu podczas zakupów.

Czystek bio jest nieco droższy od tego dostępnego w większości sklepów, ale daje gwarancję pochodzenia surowca z upraw kontrolowanych oraz oczywiście jest po prostu lepszej jakości. Jak natomiast najlepiej pić napar z czystka? Ze względu na to, że nadmiar nie przyniesie żadnych skutków ubocznych zaleca się picie naparu 2-4 razy dziennie. Łyżeczkę suszu należy zalać wrzątkiem i parzyć przez 10 minut. Warto także pamiętać, że jedną porcję suszu można zaparzać wielokrotnie – nawet do czterech razy, dzięki czemu wydobywamy z niej więcej drogocennych składników. Wariacji na temat przygotowania naparu pojawia się coraz więcej. W sezonie letnim często spotykane są lemoniady na bazie naparu z czystka, w których smaku i orzeźwienia dodają cytrusy.

Cena

Wysokiej jakości czystek oczywiście kosztuje więcej niż ten dostępny na sklepowych półkach. Ze względu jednak na jego jakość, pewne pochodzenie i tak naprawdę ekonomiczność, bo jedną porcję można parzyć kilka razy cena w efekcie nie jest wygórowana. Za kilogram suszu bio średnio zapłacimy między 55-60 złotych, co jest naprawdę dobrą ceną biorąc pod uwagę jakość produktu. Oczywiście dostępne są także mniejsze opakowania i cena jest adekwatna do pojemności. Przy codziennym i regularnym spożywaniu naparu z czystka na pewno dużo lepszą inwestycją będzie zakupienie większego opakowania. Niewątpliwie podczas zakupów dużą uwagę należy zwrócić na pochodzenie suszu – najbardziej wartościowy to ten, który zbierany był na południu Europy, a roślina pochodzi z Półwyspu Pirenejskiego.

Opinie

Opinie krążące na temat czystka są niezwykle pozytywne. Do jednych jego wad można zaliczyć uczucie suchości, jakie pozostawia w ustach po wypiciu natomiast jest to „wina” zawartych w nim polifenoli. Mnóstwo osób po dłuższym piciu naparu z czystka zauważyło zdecydowaną poprawę jeśli chodzi o skórę twarzy, włosy czy paznokcie. Jego właściwości wzmacniające i oczyszczające są tu najbardziej widoczne. Najwięcej pozytywnych opinii wyrażają dziewczyny, które borykają się z trądzikiem młodzieńczym bądź z innymi chorobami wynikającymi ze słabej kondycji skóry twarzy.

Antybakteryjne właściwości wychodzą tu na pierwszy plan i już po miesiącu regularnego picia możemy zauważyć znaczną poprawę. Liczne możliwości, jeśli chodzi o przygotowanie naparu z czystka – jego wersja tradycyjna czy też w postaci lemoniady sprawia, że nigdy się nie nudzi. Smak jest bardzo delikatny przez co picie naparu w żadnym wypadku nie staje się męczące dla naszych kubków smakowych.

 

Kiedy najlepiej pić czystek – rano czy wieczorem?

Nie ma najlepszej pory do spożywania naparu z czystka. Możemy go pić zarówno rano, wieczorem jak i w ciągu dnia. Aby spożywać zalecaną dawkę czystka (2-3 razy dziennie) w równych odstępach dobrze jest spożywać go rano, koło południa i wieczorem. Wówczas zachowamy odpowiednie odstępy czasowe pomiędzy kolejnymi naparami.

Czy można pić czystek na zimno?

Nie ma żadnych przeciwwskazań do picia naparu z czystka po ostygnięciu. Możemy zaparzyć czystek w większej ilości na cały dzień. Czystek znacząco nie straci na swej świeżości i ziołowym aromacie. W gorące dni ziele czystka doskonale sprawdzi się jako ziołowy napój herbaciany a la ice tea.

Czy czystek mogą pić dzieci?

Uważa się, ze napar z czystka można podawać dzieciom nawet od 3 miesiąca życia. W przypadku małych dzieci warto jednak skonsultować się z lekarzem. Ze względu na łagodny i dość obojętny smak podawanie czystka dzieciom nie powinno być problematyczne. W przypadku starszych dzieci aby wzbogacić smak naparu można dodać łyżeczkę miodu lub kilka kropel cytryny.

Czy czystek mogą pić chorzy na cukrzycę?

Nie ma informacji na temat przeciwwskazań dotyczących picia czystka przez cukrzyków.

Czy czystek mogą pić kobiety w ciąży?

Picie ziela czystka w ciąży powinno być skonsultowane z lekarzem. Zdania wśród ekspertów na temat jego bezpieczeństwa są podzielone. Mimo, że brakuje  jednoznacznych informacji dotyczących przeciwwskazań to zalecamy rozwagę i wstrzymanie się ze spożywaniem czystka do końca ciąży. Brak jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie związany jest z tym, że nie przeprowadzono dotychczas oficjalnych badań w tym zakresie.

Jak parzyć czystek?

Ziele czystka należy wsypać do naczynia i zalać wrzącą wodą. Następnie należy przykryć naczynie i pozostawić czystek do zaparzenia przez około 10 min. Po tym czasie napar jest gotowy do spożycia

Czy czystek obniża cholesterol?

Ziele czystka ma korzystny wpływ na nasz układ krwionośny. Składniki w nim zawarte przeciwdziałają cholesterolowi oraz tworzeniu się zatorów w żyłach. Można zatem określić działanie czystka jako przeciwmiażdżycowe.

Czy czystek ma skutki uboczne?

Przeciwwskazania co do picia naparu z czystka w zasadzie nie istnieją. Należy on do grona nielicznych ziół, których przedawkowanie jest w zasadzie niespotykane. Dotyczy to wszystkich grup wiekowych. Do tej pory nie udowodniono choćby jednego skutku ubocznego związanego ze spożywaniem ziela czysta. Należy jednak pamiętać, że spożywanie każdego zioła powinno konsultować się z lekarze.

 

Czystek Probiotyk – BIO
10 (100%) 1 vote