Gotu Kola

  • Gotu Kola - kapsułki

    Gotu Kola – kapsułki

    27,90 
    Do koszyka
  • Gotu Kola mielona - pojemnik

    Gotu Kola – mielona

    10,90 
    Czytaj więcej
  • Gotu Kola - opakowani

    Gotu Kola – pocięte ziele

    7,50 
    Czytaj więcej

Gotu kola nazywana również wąkrotą azjatycką lub centellą asiaticą należy do rodziny selerowatych. Nazwa centella pochodzi z łacińskiego słowa centrum, natomiast powszechna nazwa (gotu kola) z języka syngaleskiego. Słowo gotu oznacza kielich, natomiast kola oznacza liść. Gotu kolę spotkać można głównie na wilgotnych terenach w Ameryce, Azji, Afryce, a także Australii. W Polsce nie występuje wąkrota azjatycka, ale spotkać można wąkrotę pospolitą. Centella asiatica swoją popularnością cieszy się głównie ze względu na swoje cudowne składniki, które wspomagają leczenie niejednej choroby. Do najpopularniejszych zaliczamy witaminę A, C, E, K oraz witaminy z grupy B. Ponadto wyróżnić możemy składniki mineralne (sód, wapń, cynk, magnez, mangan, selen), saponiny, flawonoidy oraz glikozydy. Dzięki nim gotu kola jest substancją bakteriobójczą, przeciwskurczową oraz przeciwzapalną. Wykorzystuje się ją zarówno w ziołolecznictwie, jak i w kosmetyce. W niektórych krajach gotu kola wykorzystywana jest również w kuchni.

Pochodzenie

Gotu kola to roślina znana od starożytności. Od tysięcy lat jej właściwości lecznicze są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie indyjskiej, afrykańskiej oraz chińskiej. Nasi przodkowie odkryli, że jest to preparat wspomagający walkę z niewydolnością żylną oraz żylakami. Warto ją stosować przy problemach z pamięcią, koncentracją, a także w przypadku wzmożonego stresu. Mieszkańcy Azji nazywają wąkrotę azjatycką – „źródłem życia”, ponieważ cechuje się doskonałymi właściwościami, dla chińczyków z kolei jest lekiem na długowieczność. Hamuje ona proces starzenia skóry poprzez jej nawadnianie oraz wygładzanie. Już wiele lat temu kobiety umiały sobie poradzić z likwidacją zmarszczek. Ponadto zgodnie z indyjską medycyną naturalną (Ajurwedą) gula kola to preparat stosowany przy leczeniu chorób skórnych, chorób dróg moczowych oraz przy nadciśnieniu. Jak widać nasi przodkowie bez specjalistycznych badań odkryli szereg właściwości gotu koli. W tej chwili naukowcy potwierdzają, że aktywuje ona białko pobudzające tworzenie nowych komórek mózgowych, przyczynia się do rozwoju dendrytu, co skutkuje lepszą plastycznością mózgu oraz komunikacją pomiędzy komórkami mózgowymi.

Właściwości

Centellą asiatica to roślina bogata w związki chemiczne, które należą do grupy pentacyklicznych saponin triterpenowych (wyróżnić możemy bramozyd, azjatykozyd, centellozyd, tankunizyd, scefoleozyd oraz kwasy: azjatykowy, madekasowy, centelikowy oraz bramikowy). Ich dokładny skład oraz ilość zależne są o miejsca pochodzenia danej rośliny. Mają one zdolność do stymulacji syntez kolagenu w kościach, tkankach łącznych oraz stawach. Ponadto mają wpływ na uregulowanie pracy przekaźników nerwowych, a także polepszają stan naczyń krwionośnych. Triterpentyny dodatkowo wspomagają leczenie wysięków zapalnych oraz gojenie się ran i krwiaków. Mają one również wpływ na hamowanie procesu starzenia, ponieważ aktywują włókna kolagenowe. Oprócz tych związków chemicznych w gotu kola wyróżnić możemy również witaminy (A, C, E, K), witaminy z grupy B, minerały (magnez, mangan, selen, cynk, wapń, sód), olejki eteryczne, flawonoidy, saponiny, glikozydy, serynę oraz kwas glutaminowy. Dzięki tak dużej zawartości składników leczniczych gotu kola ma działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe oraz przeciwzapalne. Ma ona wpływ na prawidłową pracę układu nerwowego, ułatwia zapamiętywanie oraz poprawia krążenie krwi, nie mając jednocześnie wpływu na ciśnienie.

Zastosowanie

Gotu kola posiada szereg zastosowań, jednak tak dużą popularnością cieszy się głównie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Roślinę tę poleca się osobom, które zmagają się z problemami z pamięcią, zapamiętywaniem oraz koncentracją. Wąkrota azjatycka aktywuje uwalnianie białka, jakie ma zdolność do produkcji nowych komórek mózgowych. Ma wpływ na rozwój dendrytu, który zwiększa plastyczność mózgu, a także komunikację pomiędzy komórkami mózgowymi. Dzięki czemu proces uczenia się, koncentracji, kojarzenia i przyswajania wiedzy jest dużo łatwiejszy. Gotu kola ma również działanie adaptogenne, dzięki czemu zmniejsza wrażliwość na stres, obniża napięcie nerwowe i poprawia samopoczucie. Roślina ta wykorzystywana jest również jako substancja pomocnicza przy leczeniu Alzheimera, albowiem jej działanie neuroprotekcyjne ma wpływ na zwiększenie liczby połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi, dzięki czemu hamowana jest neurodegeneracja mózgu. Gotu kola to preparat, który przetestować powinny również osoby, które w wyniku intensywnej pracy fizycznej, bądź aktywności uszkodziły kość, staw lub mięsień. Nada się ona jako preparat wspomagający leczenie zwyrodnień oraz kontuzji. Z racji swoich właściwości przeciwgrzybicznych i przeciwbakteryjnych okaże się być strzałem w dziesiątkę dla osób, które pragną przyspieszyć gojenie się ran oraz blizn. Gotu kola wpływa na odpowiedni rozwój tkanki łącznej oraz przeciwdziała twardnieniu. Z powodzeniem można ją stosować zarówno doustnie, jak i wewnętrznie. Wymienione właściwości powodują, że do diety równie chętnie włączają ją osoby, które zmagają się z chorobami skóry (egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry). W gotu kolę wyposażyć powinny się również osoby, które zmagają się z depresją oraz potrzebują preparatu na uspokojenie. Gotu kola będzie również trafionym produktem dla osób, które zmagają się z niewydolnością żylną, problemami krążenia czy hemoroidami. Dzięki zawartości azjatykozyd, wąkrota azjatycka może być wykorzystana również do leczenia wrzodów żołądka. Systematyczne spożywanie gotu koli na pewno pomoże osobom, które mają problemy ze snem. Gotu kola polecana jest również tym, którzy prowadzą siedzący tryb życia (bądź przez 8 godzin pracują w pozycji stojącej), ponieważ zapobiega ona powstaniu zaburzeń w przepływie krwi, co skutkuje żylakami oraz niewydolnością żylną. Coraz częściej gotu kolę wykorzystuje się również w przemyśle kosmetycznym, albowiem  pomaga ona zwalczyć cellulit oraz rozstępy.

Dawkowanie

Gotu kola w tej chwili na rynku dostępna jest w różnych postaciach, najpopularniejsze są  pocięte zioła, mielone zioła oraz kapsułki. Pociętą lub mieloną gotu kolę stosować można jako napar lub w formie okładów. Dobrze jest mieć świadomość tego, że preparat równocześnie stosować można zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Zalecana dzienna dawka uzależniona powinna być od przynajmniej kilku czynników, jednak najważniejsze jest czy zamierzamy ją stosować profilaktycznie czy ma nam ona pomóc z walce z konkretną chorobą. W przypadku oparzeń wystarczająca, dzienna dawka to 200 mg wyciągu z gotu kola, jeśli chodzi o chorobę Alzheimera to wówczas powinno się przyjmować 200 mg trzy razy na dobę. Jeśli chcemy wzmocnić pracę naczyń krwionośnych to wówczas należy gotu kolę wcierać 3 razy dziennie w miejsca chorobowo zmienione. Minimalna dawka nie powinna być mniejsza, niż 200 mg, albowiem dawka 100 mg nie przyniesie żadnych skutecznych rezultatów. Maksymalna dawka jaką możemy spożyć w ciągu doby to 4000 mg suszonego ziela. Jeśli decydować będziemy się na zakup ekstraktu to wówczas warto sprawdzić czy nie jest on wykonany w jakiejś skali. Przykładowo 200 g w skali 20:1 daje nam maksymalną dzienną dawkę, której nie należy przekraczać – na pewno nie pomożemy zdrowiu, a możemy mu wyłącznie w taki sposób zaszkodzić. Warto również pamiętać, że gotu kola to preparat pobudzający, zatem osoby mające problem z zasypianiem nie powinny przyjmować jej później, niż wczesnym popołudniem. Z racji tego, że jest to produkt naturalny to nie występują istotne przeciwwskazania do jego stosowania. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży, kobiety karmiące oraz dzieci – w takim przypadku najlepiej skonsultować to z lekarzem. Przedawkowanie gotu koli może wiązać się z stanem zapalnym błon śluzowych, podrażnieniem nabłonka, a także zaburzeniami ruchowymi.

Cena

Gotu kola dostępna w Polsce jest wyłącznie w dobrych sklepach zielarskich, aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością. Niestety świeży produkt niezwykle ciężko jest znaleźć, zatem warto wybrać susz lub tabletki. W sklepie online www.natur-sklep.pl dostępna jest wąkrota azjatycka w formie pociętego ziela, mielonej oraz kapsułek. Gotu kola – pocięte ziele dostępne jest w opakowaniu o gramaturze 50 g, które kosztuje 7,50 zł, w opakowaniu 100 g – jego cena to 13,90 zł oraz opakowaniu 250 g, jakiego koszt to 29,90 zł. Wybierając gotu kolę mieloną możemy wybrać opakowanie o gramaturze 50 g za 10,90 zł oraz o gramaturze 100 g za 19,90 zł. Jeśli zdecydujemy się na tabletki to wówczas opakowanie liczące 100 kapsułek kosztować nas będzie 27,90 zł. W 1 kapsułce znajduje się 400 mg gotu koli mielonej, zatem jego stosowanie należy uzależnić od problemu z jakim się zmagamy. Producent zaleca przyjęcie 2 kapsułek, 2-3 razy na dobę. Wybór preparatów z gotu koli jest ogromny, zatem każdy już dzisiaj, za niewielkie pieniądze może rozpocząć w pełni naturalną kurację mającą szereg korzyści zdrowotnych.

Opinie

W tej chwili gotu kola jest jednym z nielicznych preparatów zbierających tak wiele pozytywnych opinii. Znaleźć można komentarze, że jest to najlepszy ziołowy środek na rynku, który poprawia samopoczucie lepiej, niż cokolwiek innego, ponadto zmniejsza problemy z pamięcią, redukuje stres oraz ma wpływ na szybszy porost włosów. Oprócz tego sprawia, że skóra jest gładsza i bardziej nawilżona. Do uzyskania takich efektów wystarczą już 2 kapsułki dziennie. Jednej z komentujących osób po znaczącej aktywności fizycznej gotu kola pozwala wrócić na odpowiednie obroty. Warto również wspomnieć o osobie, której wąkrota azjatycka pomaga walczyć z nerwicą, która towarzyszy jej niemal od połowy życia. Żadne preparaty, terapie ani ćwiczenia nie dały tak zadowalających efektów jak stosowanie gotu koli. Oczywiście ustąpienie trzęsienia oraz poprawa samopoczucie nie nastąpiły od razu, lecz po 3 miesiącach. Jednak są i tacy komentujący, którzy poczuli się lepiej (spokojniej i z większymi chęciami do życia) już po miesiącu regularnego stosowania. Gotu kola okazuje się być doskonałym preparatem w życiu wielu osób, jeśli i Ty zmagasz się z wymienionymi wcześniej problemami na które pomaga ta roślina to najwyższa pora, aby rozpocząć kurację!

Gotu Kola – pocięte ziele
10 (100%) 1 vote