Prawidłowe odżywianie to klucz do zdrowego organizmu i dobrego samopoczucia. Odpowiednia dieta pomaga nam dostarczać potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych według naszych osobistych potrzeb. Paul Pitchford łącząc nowoczesną wiedzę o żywieniu z tradycjami medycyny wschodniej, w książce „Odżywianie dla zdrowia” pomaga zrozumieć potrzeby własnego organizmu, rozpoznać pospolite zaburzenia i daje wskazówki jak wybierać i stosować podstawowe produkty spożywcze.
Przekonuje także o znaczeniu zbóż i warzyw w codziennej diecie, dodając rzetelne opisy produktów roślinnych i zwierzęcych. Autor rozpatruje także mity dotyczące odchudzania i przekazuje cenne informacje o żywieniu dzieci, kobiet, a także dietach wspomagających leczenie różnych dolegliwości. W książce znajduje się także ponad 300 zdrowych i leczniczych przepisów, które można włączyć do swojej codziennej diety.
„Odżywianie dla zdrowia” to prawdziwe kompendium wiedzy zarówno dla specjalistów jak i amatorów zdrowego żywienia.
Inne kategorie:
Kakao – Szanta – Olej z Czarnuszki – Olej Arganowy – Goździki
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.