Daktyle są owocami cenionymi głównie przez sportowców, niemniej jednak coraz częściej występują w diecie każdego z nas. Daktyle Medjool, nazywane również królewskimi, to najszlachetniejsza odmiana daktyli.
Składniki: W daktylach Medjool znajdziemy błonnik, przeciwutleniacze, antyoksydanty, związki fenolowe, naturalne cukry, salicyny, tauryna, witaminę A, witaminę K, witaminy z grupy B oraz minerały (potas, fosfor, żelazo, wapń, cynk, magnez).
Sposób spożycia: Daktyle można spożywać samodzielnie, jako przekąskę. Nadają się one również do grillowania i zapiekania. Pasować będą do szaszłyków, sałatek oraz musli.
Zalecenia: Daktyle Medjool z uwagi na bogactwo witamin i minerałów polecane są szczególnie, jako wparcie chorób serca, układu krążenia oraz układu trawiennego.
Właściwości: Daktyle najchętniej wybierane są przez sportowców, albowiem dostarczają dużą dawkę energii i pomocne są w regeneracji organizmu. Ponadto tauryna w nich zawarta wspomaga przeciwdziałanie depresji.
Uwagi: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Inne kategorie:
Graviola – Olej Palmowy – Eukaliptus – Pestki winogron – Hortensja
Wartość odżywcza odmiany Medjool w 100 g
Energia: 277 kcal
Białko ogółem: 1,81 g
Tłuszcz: 0,15 g
Węglowodany: 74,97 g
Błonnik: 6,7 g
Cukry naturalne: 66,47 g
Potas: 696 mg
Magnez: 54 mg
Fosfor: 62 mg
Cynk: 0,44 mg
Żelazo: 0,90 mg
Wapno: 64 mg
Witamina A: 149 jm
Kwas foliowy” 15 ug
Witamina K: 2,7 ug
Niacyna: 1,610 mg
Witamina B6: 0,249 mg
Ryboflawina: 0,060 mg
Daktyle to pestkowce posiadające długość do 7 cm, są one owocami daktylowca właściwego. Posiadają mięsisto-mazistą konsystencję, wyróżniają się słodkim smakiem oraz pestką w środku. Można wyróżnić daktyle miękkie oraz twarde, oba rodzaje są owocami jadalnymi, które można spożywać na surowo oraz po przetworzeniu.
W Polsce znajdziemy przede wszystkim daktyle suszone zawierające błonnik, witaminy, sole mineralne oraz ponad 50% cukrów prostych, które charakteryzują się łatwo-strawnością, dzięki czemu dodają dużo energii od razu po zjedzeniu. Warto nadmienić, że ich wartość energetyczna jest większa niż taka sama ilość kurczaka, chleba czy ryżu.
Daktyle Medjool to królewska odmiana daktyli (spożywa je marokańska rodzina królewska).
Posiadają one właściwości lecznicze oraz są doskonałym dodatkiem w kuchni. Jeśli będziemy regularnie spożywać daktyle to dzięki zawartości antyoksydantów nasza odporność na choroby się zwiększy. Oprócz tego zawarty w daktylach wapń będzie zmniejszał podatność organizmu na osteoporozę oraz łagodzone będą dolegliwości związane z przechodzeniem menopauzy. Dzięki zawartości potasu będą one korzystanie wpływać na pracę serca, będą zmniejszać poziom cholesterolu we krwi oraz poprawią pracę układu nerwowego.
Oczywiście daktyle to również produkt spożywczy, który swoje zastosowanie znajduje w kuchni. Prócz tego, że spożywany przez sportowców dodaje im energii i regeneruje organizm to dodatkowo może stać się doskonałym dodatkiem do budyniów, ciast oraz różnorodnych przekąsek. W niektórych krajach arabskich daktyle uważa się za afrodyzjaki.
Daktyle Medjool nadają się również dla kobiet w ciąży, ponieważ przygotowują organizm do dużego wysiłku (poród) oraz rozluźniają szyjkę macicy. Wybierając ten produkt musimy wiedzieć, że daktyle wykazują również właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe oraz przeciwbólowe.
Daktyle Medjool to najszlachetniejsza i najlepsza wśród czterystu odmian daktyli, które istnieją na całym świecie. Daktyle Medjool, są naturalnym źródłem energii, błonnika, przeciwutleniaczy, związków fenolowych, antyoksydantów, salicylanów, naturalnych cukrów oraz piętnastu witamin i minerałów m.in.: A, B2, B3, B5, B6, K oraz minerałów: potasu, fosforu, żelaza, wapna, magnezu i cynku. Daktyle tej odmiany są świetną przekąską.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.