Zdrowie zaczyna się w brzuchu – książka

Spożywanie dużej ilości przetworzonych produktów, fast foodów, tłustych potraw, gazowanych słodkich napojów, a także wiele czynników zewnętrznych jak stres czy zanieczyszczone środowisko mają wpływ na stan naszych jelit.

Zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej odbija się negatywnie na zdrowiu całego organizmu i może powodować m.in. złe samopoczucie, spadek odporności, wzdęcia i zaparcia, stany zapalne, wrzody i wiele innych dolegliwości. Justin i Erica Sonnenberg w książce „Zdrowie zaczyna się w brzuchu” pomagają zrozumieć zależności między stanem jelit, a zdrowiem całego organizmu.

Autorzy radzą jakie produkty sprzyjają równowadze mikroflory jelitowej oraz jakich produktów stanowczo nie należy spożywać. „Zdrowie zaczyna się w brzuchu” to publikacja, która pomaga zmieniać nawyki żywieniowe oraz zwiększa naszą świadomość w wyborze produktów spożywczych. To książka dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem i dbaniem o stan swojego zdrowia.

Inne kategorie:
Andrographis – Olej Arganowy – Boczniak Ostrygowaty – Czystek – Oregano