Jak prawidłowo dbać o codzienną pielęgnację skóry?

Każdego dnia skóra jest narażona na wiele czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia, wiatr i zmiany temperatury, mogące wpływać na jej wygląd i kondycję. Aby utrzymać zdrową i piękną cerę, niezbędna jest codzienna pielęgnacja. Z tego artykułu dowiesz się, jak prawidłowo dbać o skórę, aby zapewnić jej odpowiednie nawilżenie, elastyczność i promienny wygląd. 

Dlaczego codziennie trzeba dbać o skórę twarzy? 

Gładka i dobrze odżywiona skóra na twarzy to nie tylko nasza wizytówka, ale również dowód na brak problemów, które z czasem mogą przerodzić się w poważniejsze dolegliwości. Doskonale nawilżona, odżywiona i pozbawiona niedoskonałości cera, zwiększa naszą pewność siebie i sprawia, że czujemy się bardziej atrakcyjni. Niestety, wspomniane powyżej aspekty zewnętrzne, ale także makijaż czy stosowanie nieodpowiednio dobranych preparatów, to tylko niektóre czynniki zmniejszające elastyczność, przyczyniające się do zapychania porów oraz odpowiadające za negatywne zmiany na skórze. 

Regularna pielęgnacja za pomocą właściwych środków to klucz do zachowania cery w zdrowiu i doskonałej kondycji mimo upływu czasu. Rodzi się jednak pytanie: jak dopasować produkty do naszych indywidualnych potrzeb? Podstawowa zasada, którą należy się kierować, brzmi: kosmetyki dobieraj zawsze do rodzaju cery. 

1. Cera tłusta – charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum, co sprawia, że skóra jest połyskująca i łatwo się przetłuszcza. Często występują na niej rozszerzone pory, a także problemy z trądzikiem. 
2. Cera sucha – jest szorstka, matowa i skłonna do łuszczenia się. Skóra sucha jest zazwyczaj delikatna i wrażliwa na działanie środowiska. 
3. Cera mieszana – poznasz ją po suchych obszarach na policzkach i nadmiernej produkcji sebum w strefie T, czyli na czole, nosie i brodzie. 
4. Cera normalna – cechuje ją równowaga między produkcją sebum a nawilżeniem. Jest miękka, gładka i mało podatna na problemy skórne. 

Demakijaż i oczyszczanie skóry 

Dermatolodzy rekomendują oczyszczanie skóry dwa razy dziennie: rano oraz wieczorem. Zabieg ten pozwala usunąć z twarzy resztki makijażu, ale także warstwy kurzu, pyłu oraz innych zanieczyszczeń. W zależności od rodzaju cery oraz własnych preferencji, do oczyszczania cery można używać żeli, mleczek lub płynów micelarnych. W drogeriach stacjonarnych oraz internetowych dostępne są również kompletne zestawy do pielęgnacji twarzy, które oprócz demakijażu i oczyszczania, nawilżają, odżywiają oraz ujędrniają skórę.

Oczyszczanie należy wykonywać delikatnie i nie naciskać zbyt mocno na skórę, aby jej nie podrażnić. Jeśli stosujesz mocny make-up, najlepiej użyć specjalnych kosmetyków do demakijażu, np. olejku, który szybciej i skuteczniej usuwa pozostałości makijażu.

Tonizowanie skóry – ważny element codziennej pielęgnacji

Po demakijażu warto wykonać tonizowanie, które przywróci naturalne pH skóry i przygotuje ją do aplikacji kremów lub serum, mających za zadanie nawilżyć skórę, odżywić ją oraz zregenerować. Tonik to kosmetyk w płynie, który zawiera składniki aktywne, takie jak m.in.:

• ekstrakty roślinne,
• witaminy,
• kwas hialuronowy,
• aloe vera,

oraz inne, które mają na celu ukojenie i ochronę cery. Kosmetyk ten działa jak delikatny środek zmiękczający, łagodząc podrażnienia i odbudowując strukturę skóry, która może zostać zaburzona np. przez stosowanie nieodpowiednich kosmetyków lub nieprawidłową dietę.

Odżywianie i nawilżanie – kremy na dzień i na noc 

Po dokładnym oczyszczeniu oraz tonizowaniu skóra przygotowana jest na przyjęcie preparatów, zawierających składniki odżywcze. Mowa przede wszystkim o kremach, które można stosować zarówno na dzień, jak i na noc. Zadaniem tych pierwszych jest ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Zawierają składniki ochronne, np. filtry UV, antyoksydanty i oleje roślinne, zabezpieczające skórę przed szkodliwymi wpływami środowiska oraz mają lżejszą formułę, co pozwala na aplikować je pod makijaż. Dzięki składnikom nawilżającym pomagają utrzymać poziom nawilżenia przez cały dzień. 

Z kolei kremy na noc mają cięższą formułę, która odżywia skórę w trakcie snu. Znajdziemy w nich składniki aktywne, takie jak: retinol, kwas hialuronowy, kolagen i witaminy, które działają na głębszych warstwach skóry, pomagając wzmocnić jej strukturę. Dzięki zawartości substancji łagodzących, przede wszystkim pantenolu i aloesu, kosmetyki te pozwalają skórze prawidłowo się regenerować. Z uwagi na fakt, że nie są to środki przeznaczone do stosowania w ciągu dnia, z reguły nie zawierają filtrów UV. 

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy – działaj kompleksowo! 

Dobór właściwych środków jest kluczem do utrzymania atrakcyjnego wyglądu oraz doskonałej kondycji naszej skóry. Jednak nawet najlepszej jakości kosmetyki i najdroższe produkty do pielęgnacji nie spełnią swoich zadań, jeśli nasz organizm będzie zmagał się z odwodnieniem lub niedoborami witamin i składników odżywczych. Warto o tym pamiętać i zadbać o cerę w sposób kompleksowy, łącząc odpowiednio dobrane preparaty pielęgnacyjne z odpowiednio zbilansowaną dietą oraz zdrowym trybem życia.