Inspiracja śniadaniowa – zdrowo i pysznie o poranku.

produkty potrzebne do przygotowania śniadania na bazie jogurtu i owoców

Często o poranku brakuje nam inspiracji a przede wszystkim czasu do przygotowania pełnowartościowego i zdrowego śniadania. Dziś przedstawimy wam smaczne, lekkie śniadanie, którego przygotowanie zajmie Wam dosłownie kilka minut. Stopień trudności przygotowania? Sami sprawdźcie…

Co będzie potrzebne?

  • jogurt naturalny
  • 2-3 łyżeczki miodu
  • borówki amerykańskie
  • suszone jagody goji
  • owoce noni mielone
  • kilka listków świeżych ziół (my wybraliśmy melisę)

Produkty do przygotowania śniadania

Sposób przygotowania

  • w małej miseczce lub filiżance rozpuszczamy miód – zalewamy go odrobiną ciepłej wody (nie wrzącej tak by nie utracił swych właściwości odżywczych) i mieszamy dopóki miód całkowicie się nie rozpuści
  • dodajemy powoli rozpuszczony miód do jogurtu – mieszamy delikatnie aż do otrzymania jednolitej konsystencji
  • około 3/4 przygotowanej masy przelewamy do naczyń na spód
  • dodajemy umyte borówki
  • dodajemy pozostałą część jogurtu
  • na wierzch posypujemy po jednej/dwie łyżeczki owoców noni, dodajemy garść jagód goji i listki melisy

pyszne śniadanie na bazie jogurtu naturalnego, jagód goji i miodu

propozycja na zdrowe śniadanie

 śniadanie z borówkami, jagodami, owocami noni i miodem

Smacznego życzy załoga Natur Sklep!

Zapisz się do newslettera. Otrzymuj informacje o nowościach i promocjach.