Poznaj top 10 zalet oleju kokosowego

19 kwietnia 2017

 

Olej kokosowy to tłuszcz pochodzenia roślinnego wytwarzany podczas tłoczenia rozgrzanej kopry - twardego miąższu orzechów palmy kokosowej. Ze względu na swoją stałą konsystencję, którą przyjmuje w temperaturze poniżej 20 stopni, zwany jest także masłem kokosowym. Obecnie tłuszcz kokosowy przeżywa niezwykłą popularność ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie. Poznaj 10 najważniejszych korzyści oleju kokosowego!

 

  1. Olej kokosowy w kuchni - najlepszy do smażenia!

 

Większość tłuszczy wydziela rakotwórcze substancje pod wpływem wysokiej temperatury. Smażenie potraw na olejach roślinnych może być niebezpieczne dla naszego zdrowia. I tutaj przychodzi nam z pomocą olej kokosowy, który nie spala się i zachowuje swoje dobroczynne właściwości. Ponadto nie wpływa na smak potraw, dzięki czemu smażone mięso zachowuje doskonały aromat.

 

Jak stosować olej kokosowy w kuchni? Masło kokosowe jest idealne do:

  • smarowania pieczywa,
  • pieczenia,
  • koktajli i deserów,
  • ciast i wypieków.

 

  1. Masło kokosowe podnosi odporność organizmu

 

Układ immunologiczny potrzebuje wsparcia, które dostarcza mu np. kwas laurynowy. Ta substancja występuje przede wszystkim w mleku matki oraz w oleju kokosowym. Charakteryzuje się właściwościami bakteriobójczymi i wirusobójczymi. Działa jak antybiotyk z tą różnicą, że nie niszczy flory bakteryjnej, koniecznej do prawidłowego funkcjonowania. Regularne stosowanie masła kokosowego pomaga wzmocnić odporność, dzięki czemu w okresach wzmożonej zachorowalności będziemy bezpieczni przed przeziębieniem i grypą.

 

  1. Bogactwo witamin w tłuszczu kokosowym

 

Spożywając olej kokosowy, zapewnimy organizmowi:

  • witaminy z grupy B,
  • witaminę C,
  • witaminę E
  • kwas foliowy,
  • wapń,
  • magnez,
  • żelazo,
  • potas.

 

  1. Olej kokosowy to lek na wiele dolegliwości

 

Medycyna naturalna od dawna zna lecznicze właściwości oleju kokosowego, który pomaga w zwalczaniu uporczywych dolegliwości i zapobiega przewlekłym chorobom. Stosując masło kokosowe masz szansę pokonać m.in.:

  • grypę,
  • opryszczkę,
  • odrę,
  • infekcje gardła,
  • infekcje dróg moczowych,
  • choroby dziąseł, próchnicę, paradontozę,
  • grzybice skóry i stóp,
  • trądzik.

 

Stosowanie tłuszczu kokosowego chroni przed demencją, Alzhaimerem oraz cukrzycą.

 

  1. Olej kokosowy a odchudzanie - pobudź przemianę materii

 

W składzie oleju kokosowego znajdują się trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT). Co to takiego? To cząstki tłuszczu, które nie są magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej, ale od razu biorą udział w produkcji energii. Po zjedzeniu posiłku z dodatkiem masła kokosowego przyspieszamy przemianę materii, zwiększając spalanie kalorii. Z tego względu olej kokosowy polecany jest dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością brzuszną.

 

  1. Szybka energia dla sportowców tkwi w oleju kokosowym

 

Trójglicerydy średniołańcuchowe mają jeszcze jedną zaletę - sprawdzają się w diecie sportowców. Tłuszcze nie odkładają się i natychmiast zostają przekształcone w energię mechaniczną, potrzebną do biegu, skoku lub jazdy na rowerze.

 

  1. Kompleksowa ochrona skóry dzięki masłu kokosowemu

 

Skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Wszystkie balsamy, kremy nawilżające i ochronne można z powodzeniem zastąpić niepozornym olejem kokosowym. Pomoże on:

 

  • zapobiegać przesuszeniu i łuszczeniu się naskórka,
  • chronić skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV,
  • złagodzić podrażnienia, spieczenia i oparzenia,
  • walczyć ze zmarszczkami i przebarwieniami,
  • zabezpieczyć skórę przed działaniem niskich temperatur, wiatru i mrozu.

 

Olej kokosowy wnika w głębokie warstwy skóry. Odżywia ją, dostarczając naturalnych przeciwutleniaczy oraz witaminę E.

 

  1. Zamiast płynu do demakijażu zastosuj olej kokosowy

 

Masło kokosowe zastępuje dwufazowe płyny do demakijażu. Wacik kosmetyczny należy nawilżyć ciepłą wodą, a następnie nałożyć niewielką ilość oleju. Kiedy masło przybierze płynną konsystencję, szybko można zmyć cały makijaż. Jeśli tłuszcz kokosowy dostanie się do oka, będzie szczypać, ale nie powinny pojawić się żadne podrażnienia. Dodatkowo olej nie będzie przesuszał skóry i wspomoże jej pielęgnację.

 

  1. Regeneracja zniszczonych włosów z użyciem masła kokosowego

 

Włosy cienkie i zniszczone potrzebują dogłębnego odżywienia bez nadmiernego obciążenia. Taki efekt uzyskamy stosując odżywki z oleju kokosowego. Wystarczy nałożyć na skalp i końcówki niewielką ilość masła kokosowego, by odczuć różnicę w postaci miękkich, lśniących i zregenerowanych włosów. Maskę należy zmyć po min. 30 minutach za pomocą delikatnego szamponu. Pamiętaj, że olejowanie to skuteczna metoda walki z problemami skórnymi, a w szczególności z nadmiernym przetłuszczaniem skóry głowy i przesuszonymi końcówkami.

 

  1. Olej kokosowy zadba o higienę jamy ustnej

 

Pasta do zębów, którą kupisz w sklepie, w swoim składzie zawiera niekorzystne substancje chemiczne mogące uszkadzać szkliwo i wpływać negatywnie na kondycję uzębienia. Olej kokosowy możesz nałożyć na szczoteczkę i umyć nim zęby. Jakie korzyści uzyskasz? Zapobiegniesz próchnicy, rozwojowi bakterii i drobnoustrojów. Zawarty w maśle koksowym wapń dodatkowo wzmocni zęby.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

usercart