Spirulina to niebiesko-zielona alga występująca w wodach słodkich. Jest bogata w wiele istotnych dla organizmu substancji odżywczych, dlatego stanowi niezwykle cenny suplement diety.
Składniki: W składzie spiruliny wyróżniamy m.in.: białko, chlorofil, witaminy z grupy B, witaminy E i C, beta-karoten, kwas tłuszczowy GLA, żelazo, wapń, potas, magnez, fosfor, sód i wiele innych.
Sposób spożycia: Zmieloną spirulinę można dodawać do potraw, zup, koktajli, śniadań typu musli itd.
Zalecenia: Spirulina zalecana jest szczególnie dla wegetarianów i wegan, sportowców oraz osób, które zmagają się z problemami układu trawiennego.
Właściwości: Spirulina stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, wspomaga trawienie, usprawnia perystaltykę jelit oraz pomaga zwiększać uczucie sytości. Posiada właściwości przeciwgrzybiczne oraz przeciwzapalne. Pomaga wzmacniać układ nerwowy i wspiera prawidłową pracę mózgu. Wspomaga także układ krwionośny i działa detoksykująco na organizm.
Uwagi: Stosować regularnie.
Inne kategorie:
Sól Himalajska – Szparagi – Jagody Acai – Rokitnik – Smocza Krew
Tabela wartości odżywczej
|
Wartość odżywcza w
|
100g produktu
|
|
Wartość energetyczna
|
309 kcal/1306 KJ
|
|
Białko
|
56.6g
|
|
Węglowodany
|
11.3g
|
|
W tym cukry
|
3.7g
|
|
Tłuszcz:
|
4.1g
|
|
Tłuszcze nasycone
|
1.3g
|
|
Tłuszcze jednonasycone
|
1.5g
|
|
Tłuszcze wielonienasycone
|
1.4g
|
|
Błonnik pokarmowy
|
16.4g
|
|
Sód
|
0.3g
|
|
Tiamina
|
100% GDA* 1.4 mg
|
|
Ryboflawina
|
431% GDA* 6.9 mg
|
|
Niacyna
|
32% GDA* 5.9 mg
|
|
Witamina E
|
130% GDA* 13 mg
|
|
Żelazo
|
590% GDA* 82.7 mg
|
|
Cynk
|
22% GDA* 3.3 mg
|
|
Chlorofil
|
1179 mg
|
|
Phycocyanina
|
12800 mg
|
|
Kwas linolowy
|
940 mg
|
* % zalecanego dziennego spożycia
Spirulina to niezwykle cenny produkt naturalny, bogaty w wiele składników odżywczych, zaliczany do produktów superfood. Ta niebiesko-zielona alga, wyrasta głównie w wodach słodkich, z dala od zanieczyszczeń. W wersji zmielonej jest idealnym suplementem diety, który można dodać m.in. do koktajlu i uzyskać nie tylko cenne wartości odżywcze, ale także piękny zielony kolor, ze względu na naturalny barwnik – chlorofil.
W składzie spiruliny znajdziemy przede wszystkim dużą ilość białka – ok 70%, chlorofil, witaminy z grupy B, witaminę C i E, beta-karoten i minerały takie jak żelazo, wapń, potas, magnez, fosfor, sód i cynk. Oprócz tego, znajdziemy jeszcze kwas foliowy, biotynę, kwas pantotenowy i kwas tłuszczowy GLA.
Spirulina zawiera prawie trzykrotnie więcej białka niż mięso. Co więcej, jest to wysokowartościowe białko, znacznie łatwiej przyswajane przez nasz organizm. Białko jest bardzo ważnym budulcem tkanki mięśniowej, wchodzi w skład enzymów, hormonów i przeciwciał oraz jest podstawowym czynnikiem usprawniającym funkcjonowanie organizmu.
Spirulina znacząco wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej. Poprawia trawienie oraz hamuje apetyt dzięki zawartości fenyloalaniny. Ponadto, przyczynia się do odkażenia i oczyszczenia układu pokarmowego, a także do zachowania odpowiedniej mikroflory w jelitach. Jej właściwości przeciwgrzybiczne hamują m.in. wzrost i powstawanie grzybów typu Candida albicans. Dzięki dużej zawartości żelaza, alga zapobiega anemii i wspiera dietę osób szczególnie niedożywionych. Obecny w niej chlorofil, pełni nie tylko funkcję barwnika, ale także oczyszcza wątrobę i nerki z toksyn.
Spirulina dba również o nasz układ nerwowy i zachowanie prawidłowego stanu psychologicznego człowieka. Pomaga podczas częstych napięć nerwowych i dużego stresu. Działa uspokajająco i relaksująco. Ponadto, redukuje zmęczenie i senność oraz uzupełnia zasoby energetyczne.
Spirulina wspomaga nasz układ krwionośny. Obniża ciśnienie tętnicze i poziom złego cholesterolu. Dzięki zawartości żelaza, poprawia ogólny stan krwi. Tym samym wzmacnia mięsień sercowy i zapobiega chorobom takim jak miażdżyca czy udar. Ponadto, obniża poziom cukru we krwi, dlatego zalecana jest dla diabetyków.
Alga Spirulina usuwa również szkodliwe toksyny z naszego organizmu i hamuje wzrost i działanie wolnych rodników. Dzięki temu, zapobiega wielu chorobom, w tym nowotworom, a także hamuje procesy starzenia.
Uzupełnienie codziennej diety w algę Spirulina, wspomaga pracę mózgu poprawiając koncentrację i procesy zapamiętywania. Dodatkowo, wzmacnia włosy, skórę i paznokcie, a także usprawnia ogólne funkcje organizmu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.