0

Kategorie

Rukola – nasiona do kiełkowania

16,90 zł

100% nasiona rukoli do kiełkowania.

Gramatura: 200g

Brak w magazynie

Wyślij e-mail, gdy będzie dostępne

Rukola to warzywo pochodzące z krajów Śródziemnomorskich. Charakteryzuje ją orzechowy, lekko pikantny smak. Jest bogata w witaminy i składniki odżywcze, które możemy dostarczać do organizmu spożywając łatwo przyswajalne dla naszego organizmu kiełki rukoli.

Składniki: Wśród składników kiełków rukoli wyróżniamy m.in.: witaminę A i C, witaminy z grupy B, glukozynolany, kartenoidy, wapń, cynk, potas i wiele innych.

Sposób wykorzystania: Nasiona rukoli zaleca się moczyć przez 4-6 godzin, następnie wypłukać i włożyć do kiełkownicy. Następnie przelewać je wodą dwa razy dziennie. Po 3-4 dnia kiełki będą gotowe do spożycia. Dodawać do kanapek, sałatek itd.

Zalecenia: Spożywać jako składnik zdrowej diety, wspierający prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Właściwości: Substancje zawarte w kiełkach rukoli charakteryzują się działaniem antybakteryjnym i oczyszczającym. Mogą korzystnie wpływać na wsparcie układu krążenia. Wspierają pracę wątroby i układu trawiennego. Są lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego sprawdzą się w diecie odchudzającej. Pozytywnie oddziałują na wygląd skóry.

Uwagi: Dłuższe hodowanie kiełków, niż zalecane przez producenta, może doprowadzić do ich zgorzknienia.

Inne kategorie:
Syrop z AgawyTapiokaOlej RycynowyAjurwedaGuma Guar

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Rukola – nasiona do kiełkowania”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Składniki: 100 % rukola, nasiona do kiełkowania.

Okazuje się, że skiełkowane nasiona charakteryzują się nawet kilkukrotnie większą zawartością składników mineralnych, niż same nasiona. Ich zasadniczą zaletą jest fakt, że samodzielnie w domu jesteśmy w stanie przygotować je do spożycia w zaledwie kilka dni. Rukola jest warzywem, które ma orzechowy, przyjemny i delikatnie pieprzny smak. Pochodzi ona z krajów Śródziemnomorskich, jednak jej uprawy mają miejsce także w Polsce.

Właściwości rukoli znane są od czasów starożytnych, mieszkańcy Rzymu stosowali ją jako afrodyzjak, a także jako roślinę wspierającą układ kostny.

Rukola jest rośliną bogatą w witaminę A, witaminę C, witaminę K, a także witaminy z grupy B. Ponadto w jej składzie występuje duża ilość wapnia, cynku oraz potasu. Analizując skład rokietty siewnej (tak równie często nazywa się rukolę) nie można pominąć glukozynolanów, które cechują się właściwościami antynowotworowym, flawonoidów oraz aminokwasów siarkowych. Dzięki tak wielu składnikom rukola cechuje się właściwościami bakteriobójczymi oraz oczyszczającymi.

Rukola to warzywo, które można na szereg sposobów wykorzystać w kuchni. Kiełki rukoli doskonale sprawdzą się, jako dodatek do ulubionych kanapek, sosów czy sałatek. Doskonale wyglądać będą, jako dekoracja różnorodnych dań – cechuje się pikantny smak. Warto włączyć je w swój codzienny jadłospis, albowiem poprawiają apetyt, jak również wspomagają regulację trawienia. Oczywiście kiełki rukoli w dietę powinny mogą osoby odchudzające się, albowiem jest ona lekkostrawna i niskokaloryczna.

Nasiona do kiełkowania w pierwszej kolejności należy namoczyć przez 4-6 godzin, następnie dokładnie je wypłukać i przełożyć do kiełkownicy. Nasiona należy przelewać wodą dwa razy w ciągu dnia – gotowe do spożycia będą po 3-4 dobach.
Jeśli nie próbowałeś kiełków rukoli, to już dzisiaj po nie sięgnij, a na pewno na stałe zagoszczą w Twojej kuchni. Zarówno z uwagi na rewelacyjne właściwości prozdrowotne, jak również ich fenomenalny smak.

usercart