Guarana swoją nazwę zawdzięcza gorzkawo-kwaśnemu napojowi, który przyrządzany jest z jej nasion. Z kolei nazwa napoju pochodzi od plemienia Guarani, Indian zamieszkujących Amerykę Południową. Paulinia guarana, bo tak brzmi pełna nazwa tej rośliny porasta przede wszystkim dorzecze Pary oraz Amazonki. Jak można się domyślić, guarana nie jest odkryciem XXI wieku.
Mieszkańcy Amazonii od dawien dawna wykorzystują ją do wzmocnienia kondycji psychicznej, jak i fizycznej. Często nazywają guaranę „eliksirem młodości”, bądź „darem od Boga”.
Guaranie warto poświęcić trochę uwagi, albowiem w jej składzie wyróżnia się wiele wartościowych składników, które pozytywnie oddziałują na nasze zdrowie.
Elementarnym składnikiem tej rośliny jest kofeina, która posiada właściwości pobudzające oraz wspomagające pamięć i koncentrację. Ponadto wyróżnia się również katechiny i procyjanidyny. Guarana to produkt cechujący się właściwościami przeciwbakteryjnymi, antygrzybicznymi oraz antyoksydacyjnymi.
Nasiona guarany wybierane są głównie przez osoby pragnące pobudzić swój organizm do działania, albowiem pomocne są w zmniejszaniu zmęczenia psychicznego oraz fizycznego. Jeśli regularnie trenujesz na siłowni, bądź w domu, to najprawdopodobniej dobrze byłoby sięgnąć po ten produkt. To samo tyczy się osób pragnących zgubić nadprogramowe kilogramy. Warto zainteresować się nim, jeśli na co dzień uczymy się, studiujemy, bądź pracujemy umysłowo, albowiem poprawiają pracę układu nerwowego.
Tym samym wspomagana jest pamięć oraz koncentracja. Wiele osób zastanawia się czy sięgnąć po kawę, czy guaranę – dobrze jest zatem zdać sobie sprawę z tego, że działanie guarany może utrzymać się nawet do 6 h (w przypadku kawy podaje się, iż są to 4 h). Na podstawie przeprowadzonych dotychczas badań można stwierdzić, iż guarana działa przeciwbakteryjnie dla co poniektórych, szkodliwych mikroorganizmów (np. Escherichia coli).
Coraz więcej mówi się także o tym, że guarana może przyczynić się do zmniejszania ryzyka pojawienia się problemów natury seksualnej, albowiem kofeina rozszerza naczynka krwionośne, co wpływa na zwiększony przepływ krwi. Mieszkańcy Ameryki Południowej wykorzystują guaranę do walki z dolegliwościami jelitowymi, czasami stosują ją również do zwalczania bólu. Po nasiona guarany chętnie sięga przemysł spożywczy i farmaceutyczny. Zdarza się, że wchodzą one w skład suplementów przeznaczonych do odchudzania oraz specjalistycznych piw.
Nasiona guarany najlepiej jest oczyścić i zmielić w młynku, bądź rozgnieść moździerzem, następnie zalać je wrzątkiem i spożyć po ostygnięciu. Najczęściej rekomendowana dawka to 4 g, jednak należy to dostosować do własnych preferencji (początkowo dawka powinna być znacznie mniejsza – ok. 1 g).
Inne kategorie:
Ksylitol – Baobab – Ostropest Plamisty – Aronia – Rooibos
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.