Daktyle to owoce, które uważane są za jedne z najzdrowszych na świecie. Najpopularniejsze są w krajach arabskich, jednak dzisiaj coraz więcej osób z innych zakątków świata chętnie po nie sięga, a to wszystko z uwagi na bogactwo składników odżywczych.
Składniki: 100% daktyle suszone. Owoce daktylowca zawierają w swoim składzie witaminy (głównie z grupy B), błonnik, potas oraz przeciwutleniacze.
Sposób spożycia: Daktyle to wyśmienita przekąska do szkoły, pracy oraz na wycieczkę. Można wykorzystać je także jako dodatek do dań głównych, deserów oraz wypieków.
Zalecenia: Daktyle polecane są głównie sportowcom, albowiem są doskonałym źródłem energii dla sportowców.
Właściwości: Owoce daktylowca zawierają w swoim składzie 60% cukrów prostych, dlatego w bardzo szybki sposób zostają przekształcone w energię podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dodatkowo ich skład sprawia, że posiadają właściwości przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne.
Uwagi: Daktyle należy spożywać z umiarem, albowiem są kalorycznymi owocami.
Inne kategorie:
Trawa Cytrynowa – Babka Płesznik – Różeniec Górski – Spirulina – Aronia
Propozycja podania: Można stosować jako dodatek do deserów, ciast itp.
Świetny zamiennik tradycyjnych słodyczy.
Daktyle to owoce daktylowca właściwego, inaczej palmy daktylowej. Uprawiany jest głównie w krajach północnej Afryki, na południu USA oraz na obszarach południowo-zachodniej Azji. Palma osiąga wymiary nawet do 40m wysokości. Na palmie daktylowej rosną grona zawierające ok 30 daktyli. W Polsce świeże daktyle są trudno dostępne, jednak na szczęście możemy korzystać z suszonych! Daktyle charakteryzują się ciemno-brązową barwą, podłużnym kształtem oraz słodkim smakiem. Nie zawierają w sobie pestek. W krajach arabskich często określa się je mianem „chleba życia”, gdyż posiadają mnóstwo wartości odżywczych.
Daktyle są bogatym źródłem m.in. błonnika, przeciwutleniaczy, salicylanów, witamin takich jak A, B1, B2, PP, składników mineralnych: fosfor, magnez, wapń, miedź, potas, luteinę, siarkę oraz żelazo. Przede wszystkim zawierają w swoim składzie cukry proste, które są bardzo łatwo i szybko wchłaniane przez nasz organizm, a przy tym są niezwykle energetyczne. Nie są jednak przeznaczone dla diabetyków. Duża dawka energii, dostarczana przez daktyle jest niezwykle cenna w diecie sportowców. Dzięki zawartym składnikom odżywczym daktyle pomagają usprawnić wiele funkcji w naszym organizmie.
Daktyle, dzięki zawartości błonnika, posiadają przede wszystkim właściwości usprawniające perystaltykę jelit. Błonnik pomaga przyspieszać metabolizm, zwiększać uczucie sytości oraz zapobiegać wzdęciom i zaparciom. Przy przyjmowaniu produktów z dużą zawartością błonnika warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Częścią składową daktyli są także salicylany, które mają podobne działanie do popularnej aspiryny, ale są mniej drażniące dla naszego żołądka.
Daktyle, zaliczane do bakalii, są produktem dość kalorycznym, ale bogatym w składniki odżywcze i energetyczne. Osoby będące na diecie redukcyjnej, mogą włączyć je do swojej diety, w celu przyspieszenia metabolizmu, ale w ograniczonych ilościach.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.