Nadprogramowe kilogramy… któż z nas nie zmagał się z tym problemem. Ze wszystkich dostępnych mediów jesteśmy atakowani coraz to nowszymi preparatami odchudzającymi i cudownymi dietami. W tym gąszczu informacji ciężko się odnaleźć i wybrać rzeczywiste wsparcie dla naszego organizmu w walce z nadwagą. Dziś przedstawimy Wam kila naturalnych produktów, które od lat znajdują zastosowanie w naturalnym kuracjach odchudzających.
Teorii odnoszących się do typów diet oraz rodzaju i ilości spożywanego pożywienia jest tak dużo, że nie zamierzamy poruszać tego tematu i wskazywać jednej, jedynej słusznej diety. To byłoby po prostu głupie – zostawmy to kolorowym czasopismom. Istnieje cała masa wartościowych planów żywieniowych i to nie podlega wątpliwości. My radzimy aby decydując się na któryś kierować się przede wszystkim zasadą racjonalizmu.
Najkorzystniejszą dla zdrowia naszego organizmu jest zbilansowana dieta zawierająca odpowiednie ilości tłuszczów, białek oraz węglowodanów. Zaletą tego typu diet jest fakt, że nie powinna ona skutkować odczuwaniem głodu czy tzw. wilczego apetytu. Racjonalnie rozplanowane posiłki i właściwy dobór produktów sprawi, że zaczniemy gubić kilogramy a do naszej garderoby będziemy mogli włączyć bardziej dopasowane i modne ubrania oraz buty (sprawdź obuwie na pantofelek24.pl). Wszystko to bez restrykcyjnych wyrzeczeń i tzw. „głodówek”.
Papryka chili – według badań naukowych substancje zawarte w papryczkach chili mają zdolność do pobudzania naszego organizmu ku szybszemu spalaniu tłuszczu a także do wspierania procesów termo genezy odpowiedzialnych za wydzielanie ciepła.
Podobne działanie jak papryka chili wykazują też inne, sypkie i ostre przyprawy takie jak kurkuma czy pieprz cayenne.
Ekstrakt z zielonej herbaty – o prozdrowotnych właściwościach zielonej herbaty słyszał niemal każdy ale nie każdy wie, że ma ona działanie wspomagające procesy odchudzania. Dzięki silnym antyoksydantom zawartym w zielonej herbacie nasz metabolizm może otrzymać wsparcie w szybszym działaniu. Szczególnie polecany jest ekstrakt z zielonej herbaty.
Liście karczocha – karczoch większości z nas kojarzy się warzywem, który stosujemy w różnorodnych celach kulinarnych. Do wspomagania odchudzania w szczególności poleca się jednak przygotowywanie naparów z liścia karczocha, które pomogą w procesie zrzucania wagi. Ale tę niezwykłą roślinę cechują nie tylko właściwości odchudzające. Na jego tematu znacznie więcej możecie przeczytać w kategorii karczoch.
To tyble w pierwszej części naszej listy naturalnych produktów wspomagających odchudzanie. Kolejne już wkrótce na naszym blogu!
