Napar z liści malin – nie tylko dla kobiet w ciąży

Herbatka z liści malin znana jest głównie z tego, że chętnie stosują ją kobiety w ciąży gdyż wzmacnia ona mięśnie macicy, które są odpowiedzialne za skurcze podczas porodu. Ale czy to jedyne zastosowanie naparu z liści malin? Oczywiście, że nie!

Większość z nas kiedy myśli o herbacie z malin ma przed oczami napar z jej owoców lub klasyczną czarną herbatę wzbogaconą o babciny, domowy malinowy sok. To błąd. Pamiętajmy, że przygotowanie gorącego napoju z liści malin może przynieść dla naszego zdrowia nie mniej korzyści!

Napój znany od wieków…

herbatka z liści malinTradycja przygotowywania naparu z liści malin sięga wielu tysięcy lat i jest bardzo interesująca. Już rdzenni mieszkańcy m.in. Australii wierzyli w jego lecznicze właściwości i podawali go jako wsparcie w regeneracji i wzmacnianiu organizmu. Pierwsze wzmianki we współczesnej medycynie pochodzą z połowy 20 wieku kiedy to lekarza zaczęli regularnie stosować liście malin w formie toniku, który podawali kobietom ciężarnym zarówno w trakcie ciąży jak i podczas samego porodu. Do dziś napar z liści malin wykorzystywany jest chętnie na wielu szerokościach geograficznych i w różnych regionach świata

Najpopularniejszy wśród kobiet

Nie da się ukryć, że po gorący napój z liści malin najchętniej i najczęściej sięgają kobiety w ciąży. Istnieją teorie mówiące o tym, że jego regularne picie potrafi przyspieszyć poród. Teza ta nie została jednak w 100% potwierdzona naukowo. Dlaczego zatem ciężarne panie tak chętnie go zażywają? Napar ma zdolności do wzmacnia mięśni macicy. Dzięki temu skurcze porodowe są mocniejsze i skuteczniejsze a to z kolei może skracać czas porodu. Zaleca się picie naparu kobietom w dość zaawansowanej ciąży, na kilka tygodni przed planowanym terminem porodu.

Pamiętajmy jednak, że jego spożywanie należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę!

Z całą pewnością odradza się picie naparu z liści malin kobietom:

  • które cierpią na nadciśnienie;
  • które urodziły przedwcześnie
  • których ciąża jest zagrożona;
  • których przeszły wcześniej cesarskie cięcie;
  • u których występuje krwawienie z dróg rozrodczych;

Ponadto nie ma potrzeby aby herbatkę piły kobiety, u których poprzedni poród przebiegł bezproblemowo i szybko

Herbatka z liści malin to szerokie spektrum zastosowań

herbatka z liści malin z dodatkiem berberysuW medycynie naturalnej, picie napojów przygotowywanych z liści malin jest popularne gdyż niesie za sobą szereg korzyści prozdrowotnych. W liściach maliny zawarte są garbniki, które wykazują działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Doskonale wpływają na nasz układ pokarmowy i są cennym wsparciem z jego dolegliwościami takimi jak np. biegunka. Ponadto w liściach maliny zawarte są flawanoidy do działania których zalicza się m.in. właściwości detoksykujące, moczopędne, rozkurczowe czy przeciwwirusowe. Liście malin to także bogate źródło witaminy C.

Ze względu na substancje wysypujące w liściach malin stosuje się je głównie do walki z przeziębieniami, bólami gardła czy biegunkami. Stanowią one także składnik mieszanek moczopędnych.

Jak przygotować herbatkę z liści malin?

Liście maliny można stosować jako samoistną herbatkę lub używać ich jak dodatek do ulubionych herbat. Przygotowanie naparu jest banalnie proste. Wystarczy łyżeczkę suszu wsypać do filiżanki i zalać gorącą wodą a następnie przykryć i zostawić na kilka minut. Jeśli nie korzystamy z tzw. „zaparzaczy” to napar można przed wypiciem przecedzić.

Do naparu można używać ulubionych dodatków – np, soków owocowych czy suszonych owoców. My uwielbiamy ten napar z dodatkiem suszonych owoców berberysu.

 

Zapisz się do newslettera. Otrzymuj informacje o nowościach i promocjach.