1

Kategorie

Żeń szeń

Wyświetlanie wszystkich wyników: 15

Poniższy artykuł nie stanowi oferty handlowej, jak również reklamy. Artykuł ma charakter popularnonaukowy. Nie stanowi porady medycznej ani nie zastępuję konsultacji lekarskiej. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Żeń szeń z łacińskiego oznacza „Panax ginseng”, czyli środek na wszystkie dolegliwości. Jest to gatunek reliktowej byliny pochodzącej z rodziny araliowatych. Dawniej występował dziko w wielu miejscach, między innymi na Półwyspie Koreańskim, w Chinach, Japonii oraz Rosji. Niestety przez zbyt intensywne zbiory, obszar jego występowania zdecydowanie się zmniejszył. Dzisiaj roślinę tą znaleźć możemy tylko na trzech, naturalnych siedliskach.

Żeń szeń od przeszło 4000 lat wykorzystywany jest w medycynie Dalekiego Wschodu, gdzie stosuje się go niemal na wszystkie choroby. Do najważniejszych, potwierdzonych badaniami zaliczyć możemy problemy z pamięcią, sercem oraz potencją. Swoje niepowtarzalne właściwości zdrowotne zawdzięcza substancją aktywnym, których jest ponad 200 i ciężko je znaleźć w innej roślinie. Najważniejsze są ginsenozydy, które poprawiają koncentrację, dodają energii, normują poziom cukru, zwalczają cholesterol. Należy również nadmienić, iż żeń-szeń to roślina znajdujące swoje zastosowanie również w kosmetyce.

Pochodzenie

Historia żeń szenia sięga 2000 lat p.n.e. (a być może nawet 3000 lat p.n.e.), kiedy to mieszkańcy Dalekiego Wschodu zaczęli wykorzystywać go w lecznictwie. Wówczas znaleźć można go było na północnej części Półwyspu Koreańskiego w północno-wschodnich Chinach, w niemal całej Japonii, a także we wschodniej części Rosji. Niestety w przeszłości ludzi nie zdawali sobie sprawy, że zbyt obfite zbiory mogą spowodować wymarcie gatunku w co poniektórych regionach – w związku z tym dzisiaj znaleźć go można wyłącznie w kilku miejscach, głównie na terenie Korei, Chin oraz Rosji.

Warto nadmienić, iż od 1975 roku żeń szeń zaliczany jest do gatunku zagrożonego całkowitym wyginięciem. Na Zachodzie nazwa byliny pochodzi od chińskiego słowa „renshen”, co oznacza „człowieka-korzeń”, nazwa nawiązuje do charakterystycznego kształtu kłącza. W Europie nazwa pochodzi głównie od łacińskiego słowa „Panax ginseng”, w Polsce słowo „żeń szeń” zapożyczono z rosyjskiego, przez co w nazwie spotkać można literę „ń”. W tej chwili wyróżnić można wiele rodzajów żeń szenia, do najpopularniejszych zaliczyć możemy żeń szeń koreański (nazywany również czerwonym), żeń szeń chiński, amerykański, syberyjski czy japoński.

Właściwości Żeń szenia

Żeń-szeń jak już wcześniej wspomniano jest polecany na niemal wszystkie dolegliwość, dzięki zawartości aż 200 substancji aktywnych, które trudno znaleźć gdziekolwiek indziej. Unikalne surowce roślinne zawarte są w korzeniu tej rośliny, który można zbierać dopiero po 4-6 latach. Najważniejszą substancją aktywną w żeń szeniu są ginsenozydy, jakie ze względu na duże rozmiary zaliczane są do makrocząsteczek. Ich głównym zadanie jest zwiększanie zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu (dzięki temu narządy są lepiej zaopatrywane w tlen), dzięki temu wzrasta poziom energii oraz zdolność do większego wysiłku umysłowego i fizycznego.

Nie można również pominąć faktu, że ginsenozydy pobudzają układ odpornościowy, a także przyśpieszają okres rekonwalescencji. Oprócz tego żeń szeń bogaty jest w cukry, witaminy (A, B1, B2, B6, C), minerały oraz mikroelementy (miedź, cynk, potas, żelazo, sód, siarka, wapń).

Zastosowanie

Żeń szeń to roślina doceniana głównie ze względu na swoje właściwości lecznice, niemniej jednak równie często wykorzystywana jest w kosmetologii. Bylina z rodziny araliowatych polecana jest osobom chorującym na serce oraz borykającym się z cukrzycą. Żeń szeń ma zdolność do wspierania obniżania poziomu cholesterolu, pobudzania pracy serca, a także cechuje się działaniem wspomagającym zmniejszanie poziom cukru we krwi. Dodatkowo żeń szeniem zainteresować powinny się wszystkie osoby zmagające się z zaburzeniami erekcji, albowiem wspomaga on podnoszenie libido. Jest to możliwe dzięki ginsenozydom, które uwalniają tlenek azotu w organizmie (rozkurcz nasion krwionośnych – napływ krwi do penisa).

Właściwościami żeń szenia powinny również zainteresować się osoby, które chcą poprawić koncentrację oraz zdolność zapamiętywania (zwiększenie stężenia acetylocholiny, czyli przekaźnika informacji w mózgu). Preparaty z żeń szeniem okażą się być dobrym rozwiązaniem również dla kobiet, które przeszły menopauzę, albowiem zwiększą one ilość estrogenów odpowiedzialnych za ochronę tkanki kostnej przed osteoporozą. Oczywiście żeń szeń to preparat również dla starszych mężczyzn, gdyż ma pozytywny wpływ na sprawność umysłową oraz łagodzi przebieg andropauzy. Kolejną zaletą spożywania żeń szenia jest fakt, że wspiera on regenerację wątroby (ochrona hepatocytów przed szkodliwymi, wolnymi rodnikami), co zawdzięczamy działaniu antyoksydacyjnym. Nie można również pominąć tego, że żeń szeń ma dodatkowo wpływ na poprawę pamięci, usprawnia przemianę materii, przeciwdziała ogólnemu zmęczeniu organizmu, ma działanie uodparniające przed różnymi chorobami, wzmacnia układ nerwowy oraz może wspomagać procesy wydłużające życie.

Jest on również idealnym preparatem dla osób aktywnie uprawiających sport, ponieważ usprawnia zużycie tlenu w komórkach naszego organizmu, co skutkuje zmniejszeniem poziomu kwasu mlekowego, jaki odpowiedzialny jest za występowanie bólów mięśniowych. Oprócz swoich właściwości leczniczych ma on również właściwości kosmetyczne. Wyciąg z korzenia żeń szenia często dodawany jest do różnorodnych preparatów kosmetycznych, gdyż ma on właściwości odmładzające. Jest on składnikiem kremów oraz preparatów dla skóry dojrzałej, jednak spotkać można go również w produktach przeciwdziałających łysieniu oraz wypadaniu włosów.

Dawkowanie

Żeń szeń jest produktem przynoszącym szereg dobroczynnych właściwości, należy jednak pamiętać, że pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie wyłącznie wtedy, gdy będziemy go spożywać regularnie, zgodnie z określoną dawką. Należy mieć świadomość tego, że stosowanie nadmiernej ilości preparatów z żeń szeniem, bądź nieprzestrzeganie czasu kuracji może mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Dobrze jest mieć świadomość tego, że w przypadku nadużyć pojawić może się zespół żeńszeniowy, którego objawem będzie złe samopoczucie, biegunka, senność, bóle głowy, a także mogą wystąpić zmiany skórę.

Dlatego też tak ważne jest, aby stosować produkt zgodnie z zaleceniem producenta. Rekomendowana dawka to od 0,5 g do 2 g suszonego korzenia na dobę. Jeśli wybierany tabletki, bądź kapsułki to wówczas należy zwrócić uwagę na to ile standaryzowanego wyciągu zawiera dany produkt (zazwyczaj jest to od 100 mg do 600 mg), przy czym 100 mg odpowiada 7 mg ginsenozydów, a bezpieczna dzienna dawka to 30 mg. Warto zatem za każdym razem przeliczyć ile tabletek na dobę maksymalnie możemy spożyć (chociaż zwykle producent podaje to na opakowaniu). Przy przyjmowaniu żeń szenia ważne jest również to, aby nie przekraczać 2 miesięcznego okresu kuracji, albowiem będzie to miało niekorzystny wpływ na zdrowie (co będzie odwrotnym skutkiem to tego, jaki oczekiwaliśmy) i może wywołać zaburzenia wielu narządów.

Kurację warto stosować dwa razy w roku – jesienią i wiosną. Minimalny okres przerwy to miesiąc, jednak nie jest konieczne tak częste stosowanie żeń szenia i warto zrobić większy odstęp czasu. Oczywiście powyższe wytyczne dotyczą osób zdrowych, jeśli zmagasz się z cukrzycą, hemofilią, chorobą nowotworową, zbyt wysokim ciśnieniem lub masz problemy serce to bezwzględnie powinieneś skonsultować się ze swoim lekarzem. To samo tyczy się kobiet w ciąży oraz dzieci. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości to bezwzględnie należy poradzić się swojego specjalisty.

Cena Żeń szenia

Żeń szeń ze względu na niewielki obszar występowania oraz możliwość wyginięcia nie należy do grona tanich roślin. Dlatego też kupując ten produkt należy liczyć się z tym ze sporym wydatkiem. Wiele osób początkowo to przeraża, jednak należy wiedzieć, że dzienna dawka jest niewielka i ściśle określona. Tym samym kupując produkt bezproblemowo można policzyć na ile nam wystarczy, gdy dziennie będziemy go spożywać od 0,5 do 2 gram. Jeśli zdecydujemy się na tabletki to również wtedy okaże się, że wystarczą na spory okres czasu. My rekomendujemy zakup żeń szenia koreańskiego BIO.

W sklepie www.natur-sklep.pl znaleźć można pocięty korzeń w opakowaniach o pojemności 25 g za 42,90 zł , 50 g za 79 zł , 100 g za 152 zł oraz 250 g za 369 zł. Oczywiście im większe opakowanie to tym bardziej ekonomiczny zakup. Jeśli zdecydujesz się na gramaturę 250 g to wystarczy ono Tobie i bliskiej osoby na jedną kurację (2 miesiące stosowania po 2 g), jeśli zdecydujesz się na mniejsze dawki to z powodzeniem można wykorzystać produkt do dwóch kuracji oddzielonych przerwą. Pamiętaj o tym, że efekty będą zauważalne tylko wtedy, gdy kuracja będzie prowadzona regularnie.

Opinie

Na początku należy przypomnieć, że żeń szeń nie jest produktem dla każdego, co wynika z jego właściwości i przeciwwskazań. Tym samym w internecie znaleźć można pozytywne i negatywne komentarze dotyczące żeń szenia. Te negatywne pisane są głównie przez osoby, które nie powinny stosować produktu ze względu na stan swojego zdrowia. Niemniej jednak wiele opinii jest pozytywnych, a osoby przeprowadzające kuracje żeń szeniem są niezwykle zadowolone. Jedna z osób poleca żeń szeń osobom regularnie uprawiającym sport oraz pracującym umysłowo.

Dzięki tej roślinie można się poczuć wspaniale, mieć dużo energii i siły nawet po ciężkim dniu, a uczucie zmęczenia nie jest już regularnym problemem. Żeń szeń polecany jest również przez starszego mężczyznę, który rekomenduje go głównie dlatego, że działa na nerwy, zmęczenie, a seks dzięki niemu jest zdecydowanie lepszy. Rekomendacje znaleźć można również od osób, które pragnęły mieć więcej energii i chęci do życia – już po kilku dniach można dostrzec pierwsze rezultaty kuracji. Regularne jego spożywanie sprawi, że poczujemy się  lepiej, nie będziemy mieć już problemów z koncentracją i przemęczeniem (potwierdza to gro osób).

Jeśli jesteś w pełni zdrów to już dzisiaj rozpocznij przyjmowania żeń szenia i czekaj na pierwsze efekty. Jeżeli jednak zmagasz się z jakimikolwiek chorobami to zasięgnij porady lekarza, gdyż istnieją przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia, a niestety wiele osób je bagatelizuje, co niestety ma negatywne skutki.

ostrzeżenie

 

żeń-szeń

 

DARMOWA DOSTAWA

Przy zakupach powyżej 300 zł

BEZPŁATNE ZWROTY

14 dni na zwrot

BIO PRODUKTY

Posiadamy certyfikaty Bio

11,99 zł

InPost Paczkomaty

SZYBKA WYSYŁKA

Wysyłka od 12h

BEZPIECZNA PŁATNOŚĆ

Przelewy24
O autorze:

Kamil Plewka

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia i założycielem natur-sklep.pl, miejsca, gdzie moja pasja do ekologicznej żywności zamienia się w misję dostarczania Wam najlepszych, starannie wyselekcjonowanych produktów. Moja edukacyjna podróż rozpoczęła się na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu, gdzie zdobyłem tytuł magistra na kierunku Zarządzanie i Inżynieria Produkcji, specjalizując się w branży żywnościowej. To połączenie wiedzy technicznej i zarządczej dało mi solidne fundamenty do zrozumienia zarówno procesów produkcyjnych, jak i potrzeb konsumentów szukających zdrowych opcji żywieniowych. Prywatnie, jestem nie tylko propagatorem, ale przede wszystkim miłośnikiem zdrowej i ekologicznej żywności. Moje zaangażowanie w promowanie zdrowego odżywiania nie kończy się na półkach mojego sklepu – jest to sposób życia, który praktykuję każdego dnia, eksplorując i testując nowe, zdrowe produkty i przepisy, aby móc dzielić się nimi z Wami.

usercart