Wyświetlanie wszystkich wyników: 3
Lepiężnik jest byliną należącą do rodziny astrowatych. Jest to największa rodzina roślin naczyniowych – zalicza się do niej prawie 24 tysiące gatunków. Gatunkiem typowym jest lepiężnik biały, jednak dzisiaj dużą popularnością cieszy się również lepiężnik różowy, który porasta niemal całą Europę, zachodnią Azję oraz północną Amerykę. W Polsce spotkać można oba powyżej wymienione gatunki. Oprócz nich występuje w naszej florze także lepiężnik wyłysiały oraz lepiężnik kutnerowaty. Cechą charakterystyczną tej rośliny jest szybkie zakwitanie – pierwsze pąki dostrzec można już w marcu. Ponadto posiada ona gigantyczne liście (niektórym przypominające rabarbar) i niepowtarzalne kwiaty. Lepiężnik jest rośliną preferującą podmokłe, wilgotne gleby (piaszczyste i gliniaste), najlepiej zlokalizowane nieopodal cieków wodnych i zbiorników. Rośnie na terenach zalewowych, mokradłach oraz bagnach. Lepiężnik jest rośliną wykorzystywaną od dawna w naturalnej medycynie, dzisiaj poleca się go głównie osobom, jakie zmagają się z migrenami, alergią oraz trudno gojącymi się ranami. Jeśli do tej pory nie wiedziałeś o istnieniu takie rośliny, to zachęcamy Cię do zapoznania się z artykułem.
Łacińska nazwa lepiężnika to petasites, słowo to pochodzi od greckiego słowa petasos. Oznacza ono nakrycie głowy o filcowych brzegach, jakie dawniej nosili pasterze greccy. Nazwa ta prawdopodobnie wzięła się od wielkich liści, jakie posiada ta roślina. Medycyna ludowa od dawna korzysta z właściwości lepiężnika, dla którego przez wieki znaleziono szereg różnorodnych zastosowań. Przede wszystkim korzystano z niego, jeśli kogoś dotknęła padaczka, nerwica, nadciśnienie, astma czy kolka. Ówcześni medycyny wierzyli, że lepiężnik jest rośliną pomagającą uporać się z bolesną miesiączką, kaszlem bezsennością czy alergią. Kłącze lepiężnika wykorzystywane było także do walki z wrzodami żołądka oraz migreną. W epoce średniowiecza chętnie po produkt ten sięgano podczas leczenia dżumy oraz gorączki. Nie można pominąć tego, iż to nasi przodkowie odkryli, że ta roślina może pomóc w przypadku trudno gojących się ran, a także służyć do eliminacji robaków jelitowych. Poza zastosowaniem w medycynie naturalnej dawniej liście lepiężnika używano do ochrony głowy przed deszczem oraz promieniami słonecznymi.
Kłącze oraz liście lepiężnika są surowcami lekarskimi, które cieszą się dużym uznaniem z uwagi na możliwość ich wykorzystania w medycynie niekonwencjonalnej. W ich wartościowym i bogatym składzie wyróżnia się między innymi flawonoidy (izokwercytrynę i astragalinę). Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że substancja ta może pozytywnie wpłynąć na nasz wygląd, samopoczucie oraz zdrowie. Okazuje się, że działa ona przeciwutleniająco – pomaga usuwać wolne rodniki, które przyczyniają się do szybszego starzenia skóry, jak również pojawiania się zmarszczek. Ponadto flawonoidy działają rozkurczająco, moczopędnie i przeciwzapalnie. Pomagają one w wzmacnianiu naczyń krwionośnych, a także wspierają obniżenie ciśnienia. Olejek eteryczny zawarty w lepiężniku może być wsparciem przy różnych dolegliwościach, zaczynając od bólów głowy, kończąc na problemach trawiennych. Roślina ta w swoim składzie zawiera też inulinę, jaka charakteryzuje się szeregiem właściwości prozdrowotnych. Ten naturalny wielocukier z grupy fruktanów może okazać się wsparciem podczas gubienie nadprogramowych kilogramów, jak również może być substancją wspomagającą walkę z cukrzycą oraz ze zbyt wysokim cholesterolem. W lepiężniki wyróżnia się także alkaloidy pirolizydynowe (do 0,4%), śluzy i seskwiterpeny. Produkty, które powstają na bazie lepiężnika zatrzymują uwalnianie serotoniny, dodatkowo mają działanie uspokajające, żółciopędne oraz spazmolityczne. Kłącze lepiężnika posiada właściwości przeciwrobaczne. Korzenie działają przeciwzapalnie, napotnie, moczopędnie i przeciwbólowo.
W niekonwencjonalnej medycynie z reguły wykorzystywany jest lepiężnik różowy, który posiada szereg właściwości mogących pozytywnie oddziaływać na nasze zdrowie, a także pomagających uporać się z rozlicznymi dolegliwościami. Roślinę tę poleca się przy przeziębieniach, albowiem pomocna jest przy łagodzeniu kaszlu, a także ułatwia oddychanie. Już dzisiaj zainteresować lepiężnikiem powinni się także alergicy, albowiem wspomaga on udrożnić nos, a nawet zminimalizować zaczerwienienie i łzawienie oczu. Niemniej jednak roślina ta znana jest głównie z tego, że pomaga zwalczać migrenę, czyli silne, napadowe bóle głowy. Dzisiaj niestety często towarzyszy nam krótki sen, nadmierny stres, jak również notoryczne zmiany ciśnienia i temperatury, dlatego problem ten staje się coraz poważniejszy. Jeśli i Ty dostrzegłeś ta dolegliwość u siebie, to być może pomoże Ci lepiężnik, który w tym celu wykorzystywany był już przez starożytnych mieszkańców Grecji. Dostępne na dzień dzisiejszy badania potwierdzają, że lepiężnik może załagodzić objawy migreny. Z uwagi na właściwości przeciwpasożytnicze poleca się go osobom, które zmagają się ze stanami chorobowymi żołądka i jelit. Pomaga w zwiększeniu wydzielania soku żołądkowego, soku trzustkowego, soku jelitowego, śliny oraz żółci. Sprawdzi się w przypadku wszystkich tych, którzy szukają produktu wspomagającego trawienie. Dzięki niemu powinniśmy liczyć na poprawę tego procesu, jak również wzrost apetytu. Dodatkowo ma on zdolność do załagodzenia kolek. Lepiężnikiem zainteresować winny się także osoby, które notorycznie zmagają się ze stresującymi sytuacjami oraz nerwami, albowiem lepiężnik wykazuje właściwości uspokajające. Jeśli masz problemy ze snem, to również może być to produkt, jaki pomoże Ci to zwalczyć.
Podobnie jak inne naturalne produkty wspomagające leczenie lepiężnik może być wykorzystany na wiele sposobów. Najczęściej wybiera się go do przygotowania naparu, odwaru, bądź nalewki. Jeśli dysponujemy liśćmi, to wówczas najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie naparu – 1 łyżeczkę suszonego ziela należy zalać szklanką gorącej wody i parzyć przez około 30 minut. Po tym czasie napar należy odcedzić i można delektować się jego smakiem. Zalecana, dzienna dawka to 3-4 filiżanki. Kłącza sprawdzają się przede wszystkim do przygotowania odwaru, jeżeli jednak są bardzo rozdrobnione, to z powodzeniem można przygotować z nich również napar. Do wykonania nalewki z lepiężnika należy zastosować proporcję – 1 część świeżo mielonego kłącza (100 g) na 3 części alkoholu wysokoprocentowego (300 ml). Kłącze należy wymieszać z gorącym alkoholem i pozostawić na tydzień. Po tym czasie należy nalewkę przefiltrować i można zacząć z niej korzystać. Zalecana dawka w przypadku kolek, migren i astmy to 10 ml – 2 razy dziennie, jeśli zależy nam na działaniu rozkurczowym, żółciopędnym czy wykrztuśnym, to wówczas należy spożywać od 5 do 10 ml, 2 razy na dobę. Jeśli chcesz włączyć w swoją dietę lepiężnik, to pamiętaj o tym, aby wybierać tylko produkty pochodzące ze sprawdzonych miejsc, albowiem są one dokładnie oczyszczane z alkaloidów pirolizydynowych, które są substancjami trującymi. Z tego samego powodu nie zaleca się stosowania lepiężnika dłużej niż przez 2-3 tygodnie. Nie należy także przekraczać rekomendowanych dawek, albowiem alkaloidy pirolizydynowe mogą podrażnić wątrobę. Przedawkowanie może wywołać nudności i podrażnić żołądek. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, to zalecana jest konsultacja z lekarzem.
W dalszym ciągu większość z nas zdecydowanie zbyt rzadko sięga po naturalne, wartościowe produkty. Najwyższa pora, aby to zmienić, o ile oczywiście zależy Ci na dobrym zdrowiu i samopoczuciu każdego dnia. Jeśli wydaje Ci się, że zmiana codziennego jadłospisu, poprzez włączenie w niego ekologicznego jedzenia będzie żmudna i kosztowna, to jesteś w dużym błędzie. W tej chwili na rynku znaleźć można sklepy sprzedające najwyższej jakości artykuły za rozsądną cenę. Uda Ci się w nich nabyć rzeczy, które mogą stanowić dodatki do dań głównych (np. kasza bulgur czy kasza jęczmienna), witaminy, a także produkty, które wesprą Twoje zdrowie. Lepiężnik zaliczany jest właśnie do takiego grona i warto byłoby rozważyć jego zakup jak najszybciej. Jeżeli zależy Ci na tym, aby wybrany przez Ciebie produkt był z górnej półki, był starannie wyselekcjonowany i pochodził ze sprawdzonych upraw, to wybór jest oczywisty, a mianowicie Natur Sklep. Ten internetowy sklep dostępny pod adresem – www.natur-sklep.pl w swojej ofercie posiada gamę ciekawych produktów. Wśród nich występują aż dwa rodzaje lepiężnika. Pierwszy artykuł to lepiężnik – liście drobno pocięte. Aktualnie dostępny jest on w opakowaniu 100 g, a jego cena to tylko 12,50 zł. Oprócz tego nabyć można lepiężnik – korzeń pocięty, w Natur Sklep zdobędziemy opakowanie 50 g za 6,90 zł. Na podstawie tych dwóch, przedstawionych produktów możesz wywnioskować, że naturalne artykuły wcale nie muszą być tak drogie, jak Ci się wydaje. Odwiedź Natur Sklep już dzisiaj i przekonaj się o tym sam!
Lepiężnik zalicza do grupy roślin, których współcześnie nie doceniamy. Jeśli szukasz produktu roślinnego, który będzie substancją uzupełniającą tradycyjne leczenie migren oraz alergii, to produkt ten powinien przypaść Ci do gustu. W tej chwili większość osób zainteresowanych jest tą rośliną głównie z uwagi na te dwie właściwości. Jedna z osób poleca zrobienie nalewki z lepiężnika, kolejna natomiast poleca zaopatrzyć się w ten produkt, albowiem jej zdaniem przydaje się w trudniejszych momentach – szczególnie, gdy dopada nas migrena. Wypróbuj lepiężnik i Ty – prawdopodobnym jest, iż wesprze on także Twoje zdrowie.
Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia i założycielem natur-sklep.pl, miejsca, gdzie moja pasja do ekologicznej żywności zamienia się w misję dostarczania Wam najlepszych, starannie wyselekcjonowanych produktów. Moja edukacyjna podróż rozpoczęła się na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu, gdzie zdobyłem tytuł magistra na kierunku Zarządzanie i Inżynieria Produkcji, specjalizując się w branży żywnościowej. To połączenie wiedzy technicznej i zarządczej dało mi solidne fundamenty do zrozumienia zarówno procesów produkcyjnych, jak i potrzeb konsumentów szukających zdrowych opcji żywieniowych. Prywatnie, jestem nie tylko propagatorem, ale przede wszystkim miłośnikiem zdrowej i ekologicznej żywności. Moje zaangażowanie w promowanie zdrowego odżywiania nie kończy się na półkach mojego sklepu – jest to sposób życia, który praktykuję każdego dnia, eksplorując i testując nowe, zdrowe produkty i przepisy, aby móc dzielić się nimi z Wami.
