0

Higiena intymna kobiet - jak o nią dbać w ciąży i nie tylko?

13 września 2022

Higiena intymna kobiet  czym należy pamiętać?

Aby prawidłowo dbać o higienę intymną, kobiety powinny dopasować preparat do pH do stref intymnych. Ważna jest również częstotliwość mycia, a także wiek. Zabiegi higieniczno-pielęgnacyjne nie powinny naruszać naturalnej flory bakteryjnej. Dzięki temu łatwiej będzie zadbać o zdrowie i codzienny komfort.

Skład mikroorganizmów znajdujących się w naszym ciele zmienia się z wiekiem. Jest on uzależniony od wielu czynników, m.in.:

  • trybu życia i diety,
  • przyjmowanych leków,
  • zaburzeń hormonalnych,
  • aktywności seksualnej,
  • czynników atmosferycznych.

Istotnym aspektem jest również depilacja okolic intymnych czy rodzaj noszonej bielizny. Wśród kryteriów wymienia się także częstotliwość kąpieli w wannie.

Dodajmy, że błona śluzowa dróg rodnych jest bardzo delikatna. Bardzo łatwo można ją podrażnić. Prawidłowy odczyn pH waha się od 3,6 do 4,5. W ciąży staje się zasadowy, a w trakcie menstruacji wzrasta. Każde odchylenie od normy stwarza doskonałe warunki do rozwoju patogenów. Do jednych z najważniejszych obrońców zalicza się pałeczki kwasu mlekowego. Lactobacillus acidophilus są składnikiem wielu środków przeznaczonych do higieny intymnej.

Higiena intymna kobiet jak zadbać o siebie po stosunku seksualnym?

Okolice intymne należy umyć przed i po seksie. Zasada ta dotyczy obu partnerów. Ponadto kobiety powinny przed oraz po współżyciu oddać mocz, aby pozbyć się bakterii. Dzięki temu można zapobiec wielu nieprzyjemnym dolegliwościom. Oprócz płynów do higieny intymnej pomocne mogą się okazać również dopochwowe probiotyki ginekologiczne.

Higiena intymna kobiet w ciąży

Brak higieny lub nieprawidłowo wykonane zabiegi zwiększają ryzyko infekcji, które mogą poważnie zaszkodzić zarówno mamie, jak i dziecku. Nieleczone schorzenia mogą przyczynić się do poronienia, przedwczesnego porodu lub pęknięcia pęcherza płodowego.

Kobiety ciężarne powinny myć okolice intymne od pochwy w kierunku odbytu. Najlepiej podmywać się ręką dwa razy dziennie. Zaleca się stosowanej czystej wody, naparów ziołowych o charakterze odkażającym lub płynów do higieny intymnej z kwasem mlekowym o pH 5,5. Więcej na stronie: https://www.drmaxdrogeria.pl/higiena/higiena-intymna/plyny-do-higieny-intymnej

Higiena intymna kobiet w trakcie miesiączki

Podpaski oraz tampony należy wymieniać co kilka godzin. Okolice intymne należy myć 2-3 razy w ciągu dnia. W trakcie miesiączki lepiej zdecydować się na prysznic. Gorąca kąpiel może zwiększyć intensywność krwawienia. W pracy lub w podróży warto korzystać z nawilżanych chusteczek.

Higiena intymna kobiet w czasie menopauzy i po przekwitaniu

W tym czasie warto korzystać z płynów lub emulsji zawierających pałeczki kwasu mlekowego o pH 4,5-5,5. Wiele preparatów tego typu ma w swoim składzie ziołowe wyciągi, które regenerują śluzówkę. Środki kosmetyczne należy stosować 1-2 razy w ciągu dnia. W drogerii wybierz preparat dla kobiet dojrzałych.

Podsumowanie: Higiena intymna kobiet jako nią dbać w ciąży i nie tylko?

Do higieny intymnej należy stosować inne kosmetyki niż do mycia pozostałych części ciała, ponieważ mają one wyższe pH. Przed zakupem warto zwrócić uwagę na skład. Najlepiej wybierać naturalne preparaty. Dobrej jakości płyn jest bezzapachowy oraz bezbarwny. Polecamy środki do higieny intymnej, które oprócz kwasu mlekowego zawierają m.in.:

  • prebiotyki,
  • wyciągi z ziół,
  • prowitaminę B5,
  • oleje roślinne,
  • kwas hialuronowy.

Znajdziesz je w wielu drogeriach stacjonarnych oraz internetowych, np. W Dr Max Drogeria. Zapoznaj się już dziś z jej bogatym asortymentem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

usercart