0

BLOG

Niedobór błonnika w diecie - przyczyny, objawy, skutki

Błonnik pokarmowy jest dobrze znanym składnikiem odżywczym. Jednak nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży wpływ ma na zdrowie oraz samopoczucie człowieka. ...

Soki owocowe podczas diety i redukcji. Czy powinniśmy je pić?

Problemy z nadwagą i otyłością dotyczą coraz większej grupy społeczeństwa. Niestety wiele osób nie ma pojęcia o tym, że zrzucanie nadprogramowych kilogramów nie jest ł...

Czym zastąpić cukier w diecie? Zdrowsze zamienniki cukru.

Od dawna naukowcy udowadniają, że nadmiar cukru nie jest korzystny dla naszego organizmu. Może być on czynnikiem ryzyka dla chorób, takich jak nadciśnienie, próchnica czy ch...
usercart