0

BLOG

Owsianka – hit czy mit? Czy na pewno jest zdrowa?

Owsianka jest jednym z najpopularniejszych śniadań na całym świecie. Jest smaczna i sycąca, a przy tym niedroga i łatwa w przygotowaniu. Wdarła się przebojem na nasze stoł...

Grzyby lecznicze – jak korzystać z ich właściwości?

Grzyby lecznicze, nazywane także grzybami witalnymi, są skutecznym sposobem na poprawę zdrowia i uzyskanie lepszego samopoczucia Pozytywnie wpływają na pracę naszego organizm...

Niedobór błonnika w diecie – przyczyny, objawy, skutki

Błonnik pokarmowy jest dobrze znanym składnikiem odżywczym. Jednak nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży wpływ ma na zdrowie oraz samopoczucie człowieka. ...

Soki owocowe podczas diety i redukcji. Czy powinniśmy je pić?

Problemy z nadwagą i otyłością dotyczą coraz większej grupy społeczeństwa. Niestety wiele osób nie ma pojęcia o tym, że zrzucanie nadprogramowych kilogramów nie jest ł...

Czym zastąpić cukier w diecie? Zdrowsze zamienniki cukru.

Od dawna naukowcy udowadniają, że nadmiar cukru nie jest korzystny dla naszego organizmu. Może być on czynnikiem ryzyka dla chorób, takich jak nadciśnienie, próchnica czy ch...
usercart